七色黛佳---最忌讳的减肥方式

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️最忌讳的减肥方法[疑问]

❶ 减肥期间暂停

❷ 隔一阵子再减

❸ 歇一两个月再继续

减肥跟煮饭一样，中间停电了容易煮成夹生饭[捂脸]再煮就不容易煮熟了

瘦身❥也是调理身体内部环境的一个过程，过程中细胞状态本身就不稳定，大吃大喝或暴饮暴食会更容易长胖，胖了还得再浪费时间重新减

建议大家没有特殊情况不要中断减肥，速战速决坚持一下瘦成一道闪电，不然反反复复，你还是那么胖️

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