1.成功
看一小时书，看完了《世界尽头的咖啡馆》
2.快乐
看完一本书
3.反思
找到自己存在的意义，做自己想做的事
4.明日学习计划
背20个单词
看10分钟书
看一集TED视频
5.阅读
“我的生活从一些小事开始慢慢改变，我开始每周为自己多留出一点儿时间。我再也不用‘物质’奖励拼命工作的自己，而是开始做自己想做的事。每天，我都花至少一个小时做我真正喜欢的事。有时候，我会读一本让我热血沸腾的小说；有时候，我会出门远足或者做做运动。
6.减肥
7.专八
10.19反思日记
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