整理后要保持“感恩”的心态
整理时，不要对丢掉的东西感到内疚，而是要感谢它们曾经陪伴过你，然后放手。
这个观点挺让我意外的，回想我在丢掉东西时，要么就是带着解脱的心里丢垃圾，要么舍不得丢，从没想过感谢它们的陪伴，做一个告别再放手。
为什么要有这样的仪式感？
物品承载着我们的感情，共同度过一段时光，不只是一件物品而已，但是现在已经不合适了，是时候和彼此告别，人总要向前走，不能总被困在回忆里。
所以，带着感恩告别，是心理上的结束。
下次试一试，在丢掉物品时，可以从衣服等开始，感恩它曾经的存在，然后让它去往更适合的地方，纪念品小物件留到最后。
