中医讲，不偏不倚，以中为度。何止是中医，生活处处皆如此，大到宇宙，小到个人，
浩瀚星空，群星闪耀，看似毫无章法，岂不知他们也遵循规律，维持着基本的平衡，一旦打破，后果难料。
大自然同样处于平衡状态，春夏秋冬四季更替，风雨霜雪，如期而至，一旦打破，灾害立至。
一个人一个家庭莫不如此，男人刚强，勇猛，有担当，充满阳刚之气，女人，温柔，贤淑，透着似水柔情，有了这种平衡，家庭和睦，家族兴盛，指日可待。
生活中，我们也要找到这种平衡，譬如喝茶，喝酒，量少，品一口，怡情，量多，灌一肚，伤身，爱，多了滥情，少了，冷血，凡是要讲究一个度，适可而止，不偏不倚，这就是平衡。
我们的身体健康与否，也是这样，要找准平衡点，不偏不倚，吃饭要7分饱，睡觉要子午觉，动不能大汗淋漓，静不要胡思乱想，始终维持这种平衡，才能更好的调动人体自愈力，正气存内，邪不可干，
尤其重要的是心态要保持平衡，让爱洒满心间，把宽容带在身边，将感恩常常呈现，不计较得失，不攀比他人，最终你将活出个健康，潇洒，幸福，开心的精彩人生！在不偏不倚中，安然度过此生！
