读书时，就经常听这句话：学习要劳逸结合。当时直至这段时间之前，对于这句话，我的理解一直是工作累了在休息一段时间。
因此，我经常是工作学习一上午或一下午，中间几乎很少休息，一是觉得白天时间宝贵不想浪费，二是中间没觉的累或者想一直学下去，做下去。这就导致晚上不在想学习了，只想休息，双休日也想休息，反正只要除了工作学习之外的时间都想休息。
人不是机器人，需要吃饭，需要睡觉，当然也需要休息。
如果人一直学习，工作，不休息的话，首先身体会疲劳而导致工作效率低下。其次，这样持续的时间长了以后，若中间遇到了难题或困难，容易陷在其中，导致问题不能很好的得到解决，从而容易产生心理上的问题。再者，如果工作学习中的问题得不到解决而且持续时间过长，会导致对其工作与学习失去信心，还会导致身体素质变差。
时间的确很珍贵，一分一秒不容浪费。但是，工作学习之余要懂得适时休息。休息是为了更好的工作与学习。休息之后身体才能充满能量，提高工作效率。休息之后思维才会更活跃，问题才会得到更快更有效的解决。
要注意休息不是非要等到身体疲倦了之后在休息。工作学习时可以给自己定个闹钟，每隔一段的时间就让自己休息一会儿，休息时间的长短可以根据自己工作学习的时间长短来设置。
工作学习很重要，但是身心健康更重要。今后要劳逸结合。
