【中原焦点团队】李娟丽高六/分享670天/2021.10.26周二总1222场(累计242场/本周2.场）
一、咨询
我们在自己愿意给的情况下给别人一些礼物，自己的感觉挺好，但如果是被别人要的时候给予别人那是感觉不舒服的。
遇到自己喜欢的女孩子稍微坚持一下，多一点耐心，学习一些有关两性关系如何良好沟通的技巧。说话是一门艺术，需要多练习，从家里人练起，回应别人的感受之后再多说一些话。最便捷的是周边的人看他们谁最会说话，让人感觉心里舒服，学习他的沟通方式。有时候貌似说的是一些废话，反而更会有人情味。
二、学习
1、悲智双运，这是大乘佛教的精神，不但要自己悟得真理，破妄证真，还要以慈悲之心去度化众生。“悲”是大悲，就是无上的怜悯心，愿救拔众生痛苦、愿助众生得菩提之心；“智”，就是佛的般若实智。“运”就是运作、运用。悲智双运就是说如来的大悲心和大智慧同时运作，同时运用大悲心和大智慧利益众生。
2、自觉就是自己觉悟。觉悟就是认识真相、知道了宇宙万物的本来面目。觉他就是使他人觉悟。觉行是觉悟的过程和行为。
3、咨询中要好奇，比如来访者说自己是敏感、很怪的人，他多次提到是引起注意要谈的，不急于帮他装修抹平，就成办坏事了，他就没办法呈现出来他的真正的敏感和怪。
4、如果来访者说很焦虑就赶紧帮他解决焦虑，就会堵住流动，急则治其标，缓则治其本。如果有火烧眉毛 且顾眼前的事那可以先介入，但如果不是很急的问题就要多一些好奇，陪伴倾听，不急功近利。
5、澄清来访者认同的人和事，咨询师不一定非要很了解他认同的内容，要详细探讨他的内在动力。其实就是不懂就问，懂的地方就分享。留意来访者无意识状态下说出的话，请教，具体化。
6、初学者经常出现在给予来访者一些东西，尤其是收费个案，更想在一次咨询中支一些招，给一些建议。20:58
