什么是陪伴？自己做自己的事儿，摆个人在那就是陪伴么？陪伴是不是先看到对方的需要呢？如果压抑自己的需求的所谓陪伴是不是也是跟自己的边界不清呢？

燕颜在苏老师的课程群里留言，我知道，这话是说给我的。针对的，是我前面提到的孩子的问题，正如我凌乱的思绪，我的问题表达也是零乱找不到头绪的。一直静静陪伴的奇，引用我早上发的文章里的话鼓励我，只要一直努力就好。但是燕颜的话却是提纲挈领式的，她抓住了我陪伴孩子挫败感的根本。这让我想起来以前她对我的陪伴，不急不缓，恰到好处。她是能看到，能分析，能应对的。这样的恰到好处，可能才是我应该学习，其实也正是我目前羡慕嫉妒的吧？

但是我还是觉得这次她没有看到我，看到的是问题。我的表达零乱，只因为我的心是乱的。如果我的心绪不整，其实别人说什么都是听不进的。这也正是我最近不敢陪伴的原因。如果自己没有稳定的状态，如同静静的心湖，是很容易被别人的叙述带走的。这也就是我很早以前，在没有接触心理学之前就悟到的，两个人就一个观点讨论，会越来越亲近，但如果就两人之间的问题讨论，你侬我侬，越来越好，如果说的是不接受的地方，那听取的另一方，能够淡定的有多少呢？说句大言不惭的话，到目前，我还没有遇到过。就不用说讨论彼此的问题了，表达不悦，那是很尖锐的，也难免情绪的。就算是朋友之间真诚的表达看法，也一样会有抵触。这也是燕颜文中提到的，不带评价的表达才容易接受，而表达不同看法，就算没有评价的言辞，内心也是有评价的，用非暴力沟通的观点，那是自己的需求。但是那同时也是两个人的需求在碰撞。那么问题出来了，表达自己的想法，不管是夫妻之间，还是朋友之间，需要有一个人是共情的，当然两个人更好，但那是理想状态。俩人同时表达，那是各说各话，就像打乒乓，一个人说出来，不管是感受还是评价，另一个人只是去倾听，或者将要表达的人，用一双愿意感受对方，看到对方的眼睛去交流，随时调整自己的思路，引导对方感受自己的想法，而不是说出来，能做到这一点，同样需要耐心，不能急躁，善于等待。而跟燕颜的这次开诚布公的聊天，我感觉到自己想要表达的愿望，也不是完全不看对方，却真的没有太多看到节奏。于是我知道我是希望对方共情了。所以，无论她get到多少，我总觉得意犹未尽。这也让我想起来上次跟彦蕊聊天，各说各的，太着急表达，急得我想要退群了。其实两个人，或者更多的人交流，道理道理都是一样的，要看到表达的空间，不然，说再多，都达不到想要的效果。

家乡群里的王老师擅长用oh卡，还有房树人，她说这方面我觉得自己学透了。我感觉她也很厉害，确实能够一枪打中。但是有一天她跟我说，我现在知道共情太有用了。之前她跟我说，我知道你共情很好，但是解决问题还是要有方法，直达要害，稳准狠。我没说什么。我学到的不是这样的，循序渐进是我一直遵循的原则，自己看不到，灌再多也无用。这个看到，不是意识上的。但是有时候还是忍不住想要把自己的观点倒出来，我觉得这种表达欲我是有的。感觉到目前为止，77是最好的接收者，她能够100%get到我的想法，我从中得到一种满足感。其实以前也是自得的。但是今天突然明白，那个时候的我，被共情着，温柔的，几乎不可觉察的。说到这里，心里好温暖。观点不可能是完美的，倾听的人可能有崇拜，比如上课，但更多的是尊重，尊重是有界限的接受，我在听，我在思考。但是77的听，是一种激励，给人一种蓬勃向上的动力。我想起来那天燕颜发文，77的回应才是最好的回应。如果可以，给她所需要的。这里有共情的第一个层次，观点层面的，需要接受者博大的内心，或者良好的悟性，当然，也可以是积极向学的热情。

如果意识到观点不能被接受，继续就观点层面纠缠，其实就意味着沟通失败了。这一点我太佩服苏老师的学生奇。她是一点也不事张扬的，却让人慢慢的感受到温暖，体恤的。我不知道是苏老师的言传身教还是她本人就具有这样的潜质。小小年纪，如此淡定，真的让人叹服，由此也知道，成长之路真的路漫漫啊。仔细观察过奇跟群里小伙伴的交流，安静，不瘟不火，关注，诚挚。这也让我感觉学习共情也罢，学习心理学的理论也罢，自己懂得还太少了。

相对而言，我跟苏老师，很需要学习的是育儿的方法，因为我经常是一筹莫展的。但是我也看到了，不管多少人说我的共情如何，在孩子身上，我经常是做不到共情的，不是不想，而是太多的情绪障碍了，这需要一点点看到。所幸，我在路上。温和而坚定，不只是一种态度，所以也不需要看到别人做到那么好，自己觉得追不上就自责，焦急，慢慢来，会更快。