记得10月份刚刚加入liliane老师的非暴力沟通学习群，每天老师会在群里分享一些非暴力沟通的案例和金句，自诩“学霸”的我在几天的学习中领悟了非暴力沟通=控制情绪+好好说话。
于是在一天的分享中我说了我家发生的一件小事（见图）当时同学们纷纷点赞，认为我面对老公的拒绝我没有立即发飙，控制自己的情绪与先生沟通达到了好的效果，我自己也有点飘飘然起来……当大家都给我点赞的时候群里“小齐齐”跳出来问，如果你老公还是拒绝怎么办呢？我当时回复是：“小齐齐你这个问题问得好，我可以很负责的告诉你，他再拒绝我会立即发飙。”就此，群里又掀起了热火朝天的讨论，有人觉得此时发火也无可厚非了，都已经耐心至此，还如此“顽固不化”，填张表格那么费劲儿，这样的老公还要来有何用？也有人觉得老公不填表格，并不表示他不关心孩子，他在以自己的方式去表达关心，我们也不要勉强他人了，自己填了就好了，这种事，忍一忍，想开点就没事了。于是别人的拒绝成为了我们发飙的“理由”……
今年12月2日，我终于走进了教室听liliane老师分享非暴力沟通，也拿起了书认真的研读。这才刷新了我对非暴力沟通的认识：非暴力沟通≠控制情绪+好好说话，非暴力沟通关注的是心的连接，关注内在的感受和需求，尊重自己、尊重他人、尊重当下的情景（这跟萨提亚的理论一致）。非暴力沟通强调不带任何评价的观察，所以在我接下来的所有记录中我都会尽量详细的描述当时发生的情形，也许在未来的学习中我对当下的情景会有不同的思考和感受。
今天在写下了《孩子的挑战》记录时，不禁想起了发生了几个月前的这段小故事，于是我又翻出来看。我当时说的话，是裹着“非暴力沟通”的炮弹夹着”道德“来“威胁”爸爸签字，是带着目的性的、千真万确的“要求”而非“请求”。所以当我的”要求“得不到满足的时候我会发飙，我会生气，我会给爸爸贴上”不关心孩子“的标签……而当这只是一个”请求“的时候，是可以被拒绝的。现在回想起来，如果相同的情景让我再说一次的话，我会说："爸爸，昨天我跟你提出给儿子的体验表签字的请求，你拒绝了。我有点疑惑，你可以告诉我是为什么吗？"
