一转眼写作营参加一周了。从小对写作就很排斥，因为讲不出什么好词好句，下笔写作感到更加地吃力、就是拉拉杂杂记流水账。
刚参加这个写作营的时候心里有些害怕的，怕作业完成不了、完成不好。开始正式写作后，当看到虹教练要求找安静的地方并调上闹钟把心里的话写出来时，我感觉这样的写作方式太好了，完全不用担心自己写东西拉拉杂杂记流水账，只要把心里真实想法真实感受表达出来。
我还把这个方法教给儿子，邀请他和我一起来参加，发现儿子答应我这个事情之后，他比我还守信，每天都能静下来完成十分钟。
这一周下来，感觉每天写一写，就像记日记一样，不用担心自己文笔好不好，把心里想的写下来，就是锻炼输出的能力，不是为了写作而写作，明白了为什么叫“零基础”写作。
上周六的写作内容是写读后感，我去年学习完形治疗心理学，看了很多书，首先想到要写的就是读了这些书的读后感，但当准备完成作业时我觉察到心里很不想完成，一直拖到今天，但心里一直对退缩不愿面对挑战的自己感到不接纳。现在我开始接纳自己不愿意写关于看了心理学书籍的读书感，当接纳了自己的不愿意之后，我有了既能完成作业又不强迫自己写不想写的东西，我可以写看了其他书的读后感啊！现在是6.20，抓紧时间，把读后感补上。
