2025.7.14
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，一觉睡到自然醒，感觉到一切的是如此的美好，我很健康，我的家人们都很健康，我们都在各自的轨道上行进着，我们既有交集又各自为政；
2、我十分幸运，每天都感觉有幸运这个好朋友陪着，我不孤单，我是自由的，我也是幸福的，虽然是普通平凡的日子，因为有了幸运。开心、富足等好朋友的陪伴，感觉到幸福感满满，很知足；
3、我十分开心，什么都没有发生就可以开心，发生了什么也可以开心，开心是一种选择，开心是一种生命状态，比起开心，我更偏爱平静和安定；
4、我十分开心，我是有资格开心的，过去总感觉我的妈妈不开心我怎么可以开心，我的妈妈不快乐，我怎么能快乐？原来，妈妈即使没有那么开心，她还是希望我能开心快乐，越是她不幸福，她才更希望我幸福。当我体会到这一点的时候，我放松了，我开始允许自己开心和快乐，当我开心和快乐的时候，当我享受美好生活的时候，我没有负罪感了；
5、我十分感谢儿子，清晨起来，看到儿子起来了，积极阳光的儿子站在我的面前，这是我喜欢的儿子的状态，我愿意继续相信儿子，他能管理好自己的事情，他有能力把自己活好，也祝福我的儿子幸福快乐，祝福天下所有的儿子幸福快乐；
6、我十分感谢儿子，感谢儿子让我学会了允许，学会了真心支持，学会了用成熟的姿态面对事情，感谢儿子让我学会了感受真实的自己然后做出当下适当的选择；
7、我十分感谢女儿，感谢女儿跟我说，她越来越自信了，她越来越会照顾自己支持自己了，她越来越有力量了，感谢女儿的长大，感谢有机会陪着她给她最有力的支持；
8、我十分感谢个案，感谢陪伴她从无力到充满力量，一次个案就是为她充电的过程，最终学会给自己充电，不害怕放电，生活就是需要放电的，充电也是为了放电，如果不需要放电，充电干嘛呢？就想我们常常说的，如果不花钱，赚钱干嘛呢是一样的道理；感谢个案呈现出来的讲故事的能力、举一反三的能力，当我说过去在演女三号的剧情，她立马来一句，我在自己的生活里演的是女一号；当我们找到了她在故事中的定位的时候，感觉到了她内在的力量；感谢她看到了原来果断、坚定才是真我，那个小心翼翼、不敢表达内心真实的想法和感受的自己，才是演出来的--这领悟能力不服不行；感谢她一点点找回自己的力量，让我一次次体验到，不是咨询师厉害，而是个案真的很厉害；
9、亲爱的身体，我爱你，我爱现在的你，感谢你很健康，感谢你非常完美的配合，感谢你顺畅的呼吸，感谢你神奇的运作，感谢你让我体会到非常多的人生体验，让我领悟到生命更多的恩典；亲爱的金钱，我爱你，我比我想象的更爱你，现在，我越来越意识到你带给我的自由、自尊、自信，你让我感觉到我是有底气的，我是不需要害怕的，我有能力让自己过得好，我有能力支持我的家人，支持我孩子，谢谢你让我知道我真正需要做的是照顾好自己；
10、亲爱的自己，我爱你，我爱全部的你，请原谅过往不知道和你一心，不知道坚定地支持你，坚定地给你爱；谢谢你的坚韧和顽强，谢谢你的努力和精进，谢谢你坚持走在疗愈的路上，不仅支持到自己，还能支持到身边的人。
其实我想说的是，我想给自己的生命唱赞美诗，我刚刚写了上周复盘，当我把一周做的事情罗列出来的时候，我看见自己了，我看见自己真的很努力、很精进、很自律，很踏实，一步一脚印走在自己选择的道路上，在一点一点践行所学，证悟所知。
其实我更想说的是，当我看见真实的自己、完整的自己的时候，我更放心自己的人生了，每一天都有做让自己感到满意的事情，这样累积起来的人生，我是喜欢自己的。
谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的消息。
谢谢，谢谢，谢谢事情的顺利完美进行和圆满结局。
感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。
感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。
