叶武滨时间管理100讲，我们每个人都有一个聪明的大脑，但并不是每个人都能掌握，怎么了解大脑让他发挥其作用，是我们提高效能的关键。
我们大脑每时每刻都有无穷的念头，但我们有很多事情没有做，有很多事情没有办成，我们想着应该做什么事情，怎么做，别人委托我们做的事情，因此会感到焦虑。
因此我们管理自己不能靠大脑，必须靠系统。
大脑应该做决定和思考，而不是记事情，这几天发生的事情或者一些特殊的事情我们记得住，但是在某个节点上的事情，我们可能也记不起来了，我们需要把大脑清空。用更加专业的系统来管理自己。
我参加易效能的线下学习第一件事情就是清空大脑，把所有的事情写在日历和清单工具上面，老师会让我们写下50件事情，当我们大脑需要里面的事情变少了，我们就有更多的精力去思考问题去做排程去执行，瞬间就会感觉轻松了很多。
