其实我们每天都在做切换大脑中思考的事情，简单来说工作中思考工作内容，回家可能就是思考家里的各种事情，这是一种简单的被动的切换，因为随着时间的推移场景的变化自然就切换了。主动的切换大脑其实不是容易的事情，特别是当脑子中思考的内容还没有结束的时候，就又需要思考别的东西的时候。比如最近我就没有怎么能很好的切换我的大脑，没能从忙碌的工作中切换到写作的频道来，工作中都是忙碌的杂事，年底总结，新一年的规划，新一年的各种工作内容调整等等事宜，没有片刻遐想，于是回家就直接进入休闲状态，看看手机等。需要带着思考的看书与写作也提不起兴趣来，心中的力量没能帮助大脑实现完美的切换。
最近看到这么一句话：发现四十岁左右年龄的人，特别容易往两个方向走，要么越来越丰富，越来越有魅力；要么视野越来越窄，与外在世界非常疏离。看着觉得非常有道理。中年以后的人，变化就比较少，因为恋爱结婚生孩子人生大事都已经了了，工作该稳定也稳定了，这些外在变动引起的内在变化日渐减少，生活日渐规律，此时内在的自我动力显得作用就越来越大了，差异也就发生了，有的人就越来越丰富，有的人却在原地踏步，其实就越来越与世界梳理。
有没有能在日常的杂事中切换大脑的内容在此就显得格外的重要，意味着你有没有新的输入，时间飞逝，回头一望，一年已过，但是经历的却都是杂事硕事，自己却好似没有变，很多人都有这样的感觉。习惯是一种力量，养成习惯去切换自己的大脑，比如有写作的习惯，比如有读书的习惯，都能让你能够越来越丰富，不断更新你的认知地图，不断滋养自己的内心，每天能给自己一个固定的时间固定的仪式去切换自己的大脑内容，看书写作，让它成为丰富你内心的输入。保持冥想也能提供一种力量，冥想能够时常走出自己的日常惯性，从而会思考自己的生活，看到局限，于是就会去寻求解决方案，也能让自己的生活不仅仅是一地鸡毛，能够从日常琐事中抽离，从而也实现大脑内容的切换，于是一年下来，内心就积累出变化了。
最近和有个同事聊天，她碰到了一些和同事相处中的工作中人际关系中的问题，觉得无法解决，于是内心总是非常的不愉快。尽管也不断开导自己，却无法放下也无法打开心结，这样的小事其实有很多，家里也一样，和爱人，长辈之间，总是难免有各种不愉快，也无法一走了之，而在我看来，最好的解决办法就是先放着，从别的维度给自己输入，就是我说的切换大脑，切换大脑的东西，给大脑一些新的维度输入，或让自己保持一定的孤独也是非常有益处的。
人的大脑是非常神奇的，我们在小的时候就已经形成了基本的世界认知模式，有了初步的认知地图，不过随着新的输入，它会去联结过去旧的信息，从而更新神经元的结构，这也就是认知地图的更新。只要有新的输入，人的变化就能发生，慢慢的一点一滴中发生着。因此问题特别是人际关系中的问题，一时无法解开，自己始终无法看到解决的希望，就先放着，比如婆媳关系有点紧张等，先放着，人生其实没有那么多着急的事情，另外一个维度说明自己需要新的维度输入了。脑子中的结解开不只是只有一种方式，而是有意想不到的维度的联结，对于生活中工作中碰到的问题很多其实不用太过于纠缠，太过于着急找到解决的方案，给自己的大脑切换切换内容，可能是更加好的办法。
