最近，世界卫生组织发布了有关幼儿接触电子屏幕时间的建议报告。报告建议，2岁以下幼儿不要接触任何电子屏幕，2-5岁儿童每天接触电子屏幕的时间不能超过一小时。
然而，让孩子抵挡电子产品的诱惑谈何容易，电子产品成了许多家长的“哄娃神器”，很多家长嫌孩子爱动，看起来麻烦，哭起来吵闹，就把带娃的任务交给电子产品，孩子一坐在电视机或者拿起ipad就秒变乖宝宝，别说跑闹了，一秒钟停止哭泣。
可是很多家长都不知道孩子长期看电视从小玩电子产品对孩子的危害有多大。
电子产品的危害
“弟弟来我家，刚进门就抱着iPad，还没打招呼就问有没有wifi密码是多少。走的时候，我妈问他下次还来不来，鬼娃子来了一句：等有无线网了就来！”这条网友的微博一时间引得众人围观。
然而，儿童沉迷电子产品危害极其多，不仅影响智力和视力，还会对孩子的成长带来阻碍!
NO1.视力的头号杀手
孩子的视力发展尚不完善，眼睛的调节机能也十分脆弱。电子产品发出的蓝关很容易就能穿透孩子的晶状体到达视网膜，对其造成光学损害。而且孩子近距离、长时间使用电子产品就会造成肌性视疲劳，甚至导致近视、干眼。
NO2.阻碍身体发育
孩子玩手机、iPad等电子产品时长期处于一个姿势，只动手甚至手都不懂，身体其他部位处于静止状态，这对长身体的孩子是非常不好，容易引起身体发育迟缓、长不高等。长时间低头玩手机对颈椎伤害也很大，容易导致颈椎变形。
NO3.影响语言、情感功能
经常玩电子产品，孩子们变得不爱说话，缺少与周围人的交流，容易产生性格自闭，沉浸在自己的世界中，不了解外面的世界。如果家长制止，还会大喊大叫，哭闹不止，容易引发亲子矛盾。
如何远离电子产品
现在很多家长们为了省心，动不动就给孩子手机、iPad玩，小孩子像大人一般人手一部手机，目不转晴地盯着屏幕，看动画片、玩游戏，沉浸在眼前的世界中！
NO1.家长以身作则
都说家长是孩子的第一任老师，父母的行为习惯对孩子有深远影响，大人要以身作则，树立好榜样，不能一边控制孩子不玩，一边自己又在家里玩手机。这就是“只许州官放火，不许百姓点灯”。
NO2.定时定量
美国科学儿童会对孩子使用手机等电子设备的时间给予了三点建议：
一、1岁半以下的宝宝应该禁止使用任何电子设备，除非是跟家人的视频通话。
二、2-5岁的儿童，每天使用电子设备的时间，不要超过1小时
三、6岁以上的学龄儿童和青少年，每天屏幕时间在2小时左右。
家长们可以借鉴上述时间和孩子约定玩手机的时间，如果完成约定有何奖励，如果超出时间限制，有何惩罚。
NO3.增加户外运动
前段时间，国家卫健委发布的数据显示我国青少年近视率高达53.3%，近视率之所以居高不下其中一个最重要原因是户外运动时间过少或基本没有。
父母可以多带孩子走出家门，去野营、远足、游玩，多带孩子亲近大自然。绿色的树木有益于孩子眼睛的放松，也能有益于孩子身心健康。
NO4.培养兴趣爱好
现在很多家长工作太忙，无暇顾及孩子。可是孩子的成长只有一次，错过了就没有了。所以家长要抽出时间陪陪孩子，培养孩子的兴趣爱好，比如画画、唱歌、跳舞。多增加亲子互动，转移孩子注意力，不再局限于电子产品。
父母给孩子最好的爱是陪伴，当你教导孩子时，要先自省，你做到了吗？孩子的成长只有一次，绝不能让电子产品成为替代父母的玩具。
