节气养生

准备到清明节了，今晚在看陈允斌老师的《吃法决定活法》这本书，我就按照24节气来进行食疗养生，老师介绍了很多食方，推荐给大家。

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这是谷雨食方介绍给大家

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从去年到一直到现在的实践，老师的食方确实对我的身体有很大影响。

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