幸福心理学二阶第二天学习分享：
早上的问题分享中，感触最大的是：父母想支持到孩子，只需要做到：1、嘉许，肯定他。2、活好自己，想让孩子成为什么状态，自己得先活出那个状态。
对于沟通的练习，沟通的目标是亲密加创造再加三赢。说话尽量说那些能增加彼此力量的话，回应前做好倾听和观察，否则最好是闭嘴。
爱的遛弯儿、以及自我关系整合。都是一些新的练习。话术简单效果却出奇的好。今天下来，练习做的多，感觉自己更加的喜悦、绽放、有力量。
最触动的我的一个练习就是写下自己从小到大或者近十年来最心爱的物品。我想了好久，竟然都没有。写下来之后，心里空落落的，有一些难过。最后探索到这就像我跟自己的关系一样，更是失落。以前以为自己是了解自己的，知道自己需要什么。结果我对自己是还是够忽略、是无感的。提醒我以后多向内看，关注自己的感受。
