最近在一稼老师的情感营中做志愿者,听了很多姐妹的爱情故事。发现了很多姐妹,不管是围城内的,还是围城外的,常有的一个困惑,就是根本不懂得对方的爱语,既读不懂对方的语言,又不懂得如何向对方表达自己的需求。经常是鸡同鸭讲,牛头不对马嘴,一腔热情错付,热脸贴了冷屁股。
所以,今天想聊一下爱的五种语言。我们每个人和身边的人,爱人,亲人,朋友等传达爱的方式就是我们自己使用的语言。爱是一个动词,爱通过我们的“语言”传递给对方。
那么,通常来讲表达爱的方式有以下五种:
1.赞美、肯定的语言赞美是世界上最生动的语言,我们通过赞美来认可他人,表达我们的喜爱之情。不管是对爱人还是朋友,常常表达赞美是给感情保鲜的方式。
2.礼物-物质上的表达肯定的言语是精神方面的表达,而礼物则是物质层面的表达。礼物是最能营造仪式感的表达方式。
3.高质量的陪伴有人说,陪伴是世界上最长情的告白。高质量的陪伴能拉近彼此的距离感,增加感情的深度。经常创造一些精心的时刻,为对方做一些有仪式感的事情,能够让平淡的生活常有新意。
4.服务的行为对于我们爱的人,我们总是愿意为对方做些事情,为他(她)做丰盛的晚餐,去想去的地方,天冷时加件衣服,劳累时倒杯热水等等。很多人表达爱的方式不是说什么,而是做什么。
5.肢体语言有人说,爱和咳嗽是最藏不住的事情,捂住嘴巴,会从眼睛里面跑出来。面对我们爱的人,我们自然地会有想亲近对方身体的行为。牵手、亲吻、拥抱等等都是在用肢体语言表达爱。
以上就是常见的五种爱的语言的表达方式,理解它们完全不难,对吗?难的是在生活中真正应用起来,读懂我们自己和爱人的“爱语”,这样才能“按需供应”,给对方他(她)最想要的,而不是我们最想给的。
回顾我的11年婚姻,前些年的我就是执着地陷在自己的标准中不能自拔,一度认为我的标准就是最好的,在老公面前充满了优越感,认为我做了这么多,他就应该感恩于我。可是为什么现实不是这样的呢?当我了解了爱的五种语言,我才明白,原来我们的爱语几乎是完全相反的顺序。
我的爱语按照重要性排序是:服务的行为,高质量的陪伴,肯定的语言,礼物,肢体语言。
而他的顺序,据我观察是:肢体语言,肯定的语言,高质量的陪伴,服务的行为,礼物。
我们在意的关键点很不一样,导致我一度觉得我们没有共同语言。他的模式:他看重肢体语言,喜欢逗我,在我面前表现出孩子气,开各种玩笑,以“打击”我为乐,给我取各种外号,什么“胖墩儿”,“母老虎”,应有尽有,而且喜欢亲亲,抱抱,举高高。
在婚姻的头几年,我对他的爱语非常不理解。我将这些看成“幼稚”的表现,心里想都多大个人了,怎么总是每个正形儿呢,这和我少女时期喜欢的“冷酷大侠”形象完全不搭边儿啊。
所以,当我没有学会他的爱语时,我用不耐烦来回应他。时间久了,他会很失望,觉得我不过是想逗你开心啊,为什么要拉长个脸呢。而我当时的反应是,我不需要啊,有这闲工夫,你去干点活啊!瞧,就是这么不对头。
我的模式:我本人很看重服务的行为,所以我自认为是贤妻良母,在家庭中按照我的方式付出,为他,也为整个家庭做很多事情。一心想着家人,为他们做事,这本是一件好事儿,只是我没有考虑他们的需求,一味地用我的逻辑和喜欢去付出,最终也并没有收获我期待的感恩。
比如,我本人非常喜欢买衣服,喜欢时尚,喜欢打扮得美美的。所以我承包了家里所有人的服饰购买。和老公结婚10年多,我为他买了10年的衣服,从头到脚都是我来置办。每到换季我就忙得不亦乐乎。我练就了一身绝活儿,就是能够在老公不试穿的情况下买来非常合体的衣服。为此,我很是骄傲。
同时,我在各种节日,纪念日,都愿意送他衣服,我以为这是对他好,但是对他而言,却并不觉得这是我爱他的表现。
尤其是我经常自己决定款式,不问他的意见,买回来的衣服有很多并不十分合心意,最终被打入冷宫。
那么,当两个人的爱的语言不一致的时候,我们如何调整呢?以前很多时候我走入误区,总是泼冷水,告诉他我不喜欢这样,但那样他很受伤,他的一腔热情被浇灭的感觉很不爽。
经过好多次争吵、怨念之后,我终于学会了三件事:
第一:接纳
以前我总是嘲笑他是直男,是被父母娇惯的独生子,生活自理能力差,不会为我做实事儿。
比如,有次我让他把我家里的被罩换下来清洗一下,他换完之后,我们俩怎么也找不到那个要洗的被罩了。直到下一次我又要洗被罩时才发现,这位大哥当时直接把新被罩套在了旧被罩上面!我当时真的是哭笑不得。
另外就是,做为一个文科男,他的动手能力实在是很差,家里的电器坏了不会修,马桶堵了搞不定,我的内心的抓狂指数直接飙至10颗星。在我的期待里面,你逗我笑100次,也不如你能好好做上一件实事儿管用。
可是爱的本质是接纳,当我认识他的时候,他就是这个样子的,最初吸引我的也不是他多么会做家务,而是他的真诚、善良和有责任感。他的这些品质无论在结婚前还是结婚后都没有改变,而我最不满意的不会做家务,他虽然不能一次做好,但是一直在学习,在进步。
看着他笨拙地学习,从不会拿刀,到能够做好吃的土豆炖牛肉,清蒸石斑鱼,他的心是向好的,那么我愿意接受这个改变的过程。
第二:在他做对的时候大力表扬他。我们学习鼓励式育儿的方法,完全可以用在另一半的身上。比起他做错的时候冷嘲热讽、打击挖苦、批评教育,更奏效的方法是,在他做对了的时候大力表扬。当他做了我期待中的事儿,我会用肯定的语言表达感激之情。
比如,当他为了支持我学习主动承担照顾孩子的琐事时,当他总是想着给我买喜欢吃的水果,当他慢慢学会了修理家里的电器,当他为我的妈妈做很多事情,我也学会了感恩以及赞扬。
其实,每个男人都有一个终极愿望,就是让自己的女人开心,所以当他感受到了这种爱的回馈,自然愿意做更多了。
第三,用他喜欢的爱语对他,而不是固执地坚持我的标准。
以前的我在老公面前特别有优越感,我希望家里的事情都是按照我的想法来的。至于他的爱好,他的爱语,我选择忽视。
但是后来我发现这是一种很傻的行为,给对方他最想要的,按需供应,完全是一种四两拨千斤的办法,为什么我要执拗地不肯做呢。原来,这份优越感来自于竞争心态。
学生时期我一直是好学生,习惯了备受瞩目和出类拔萃,总是在凸显自己的“优秀”。这种心态被我带入了婚姻中,想要继续凸显自己的优秀。但是,婚姻中的夫妻双方,是合伙人,是平等合作的关系,不是竞争关系。夫妻是最具有共同目标的合作伙伴,要共同把家庭生活运营好,需要运用智慧,发挥两个人的所长,取长补短,得到1+1>2的效果。
所以,当我释怀了,不再在心里和老公暗自比较,不以自己的标准去衡量他,我就能够接受他喜欢的模式了。
我常喜欢思考人生,谈谈理想,而他注重享受人生,多些乐趣,笑口常开,何乐而不为呢?
所以,现在我会经常主动朝他撒撒娇,打打闹闹,用他喜欢的肢体语言和他多多链接。慢慢发现,这种松弛感的生活更有意思,毕竟生活是过出来的,不是思考出来的。整天思考如何幸福,不如每天给爱的人一个甜蜜的拥抱,牵着手散散步,依偎着聊聊天,这些生活中的小确幸,本身就是幸福本身,不是吗?