2019-7-11周四

今天把握住了住，在基础范围内完成作业完成打卡任务。这种情况适合任务期限长，不紧急任务。也适合当天有事安排，任务时间被压缩。从去年至今的早睡早起给我的收获是坚持规律作息，早睡早起身体好。因为完成其他任务，而延迟早睡是得不偿失的。然每个人的生理状态不一样，或许第二天你依然可以早起，或许你可以坚持第二天白天依然不注意，但肉体脏器的疲劳被堆积了，这样的隐患爆发时往往会伴随或牵扯其他的问题，问题的叠加，危险也是双倍的甚至更多。

总之把握每天的任务量度，早睡早起优秀，利用零碎时间趁早完成。

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