喘不过气

我之前半夜喘不过气，急性焦虑症发作，躺在床上翻来覆去，最近几天这种情况好多了。我觉得可能有两方面的原因，一是我出去旅行，状态上比在家里放松了一点，二是整晚开着空调睡，气温比较适宜，所以睡的比较舒适，它也会影响焦虑症的发作。我现在回到家了，我担心夜里再喘不过气，所以我决定今晚开着空调睡，如果睡的比较好，那我就知道自己不舒服的原因了。

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