2024-5-20约饭&上课

周六 晴雨

1、心情:中餐吃太快,继续胃疼。。

起床:8:20

出门:8:35

体重:65.5kg,本月目标65kg。

敷面膜2张+搽粉水1

通勤:地铁

下班:6:30,来大风了

早餐:蛋糕2块

加餐:0

中餐:牛腩河粉

晚餐:馒头2个

下班:关掉微信视频,调整为青少年模式。

QQ视频:3H

顺序:喝汤,后青菜和米饭,最后肉。

平时,天天中午吃干锅、喝油汤,吃烧鸭饭+吃光锅底,怕浪费+连XUEY的都吃掉;晚餐吃大餐害怕浪费吃光光;

断掉:零食,坚果,油炸,辛辣,油汤。

锻炼:走1km+跑步0km,走0圈,跑0圈。

微信视频-0H

2、成功日记

考证-0H

上课:耗费身体和时间,11:30入睡。

课程-学姐:今年费体力 ,明年费脑力。。。

咨询同学研究生高和博士潘 --关于论文的情况,都说很简单,1、找好导师,2、搭框架,3、读例文。和同学见面,坐了半个小时地铁,吃了他们公司楼下自选快餐小女当家39元/份,我自己买单。

周五约饭高媛-你以后分居两地,带娃会好难。你这婚结的很儿戏,平时不在一起生活相处。你婆婆好相处不?你婆婆做饭你吃的习惯不?你婆婆听你老公话不?你以后有娃了打算怎么带呢?你领证了吧!你弟弟在深圳吧!你姐姐还在深圳吧!你爸妈还在老家吧!你以后怎么办。

95后的午间群聊:护肤品品牌,面膜(200一盒),口红(TF200一个),霜,香水(1千块,好贵),皮肤类型,直播间红包,娇兰,斯卡奇,。。。中免日新微信小程序。。。CPB+cw,CPB+早c晚a。金娇。

备孕成功-回去嘉御山租房住。还是说要远离兄弟姐妹。在碧海湾买房430万两房,嘉御山460万的2+1房。

高级职称计划-准备2篇论文预算1万元。问过老姐了,联系中介发表论文,5千/篇。

咸鱼:打算卖掉冰箱和沙发,床,投影仪,烤箱,面包机,消毒柜,原价2万,现在最多能买1千块,没必要卖。。。

联系两个中介:提前1周,开始带看。

3、复盘

积极思维:老姐反复说高途的课程要仔细听,亲情教育很有用。每天学习高途课程,心态,积极,阳。以后每晚听2小时。

积极思维:回听5门课程;熟悉毕业论文方法途径;作业,写完就可以。。。以后每晚听2小时

积极思维:咨询同行,关于工作-不用管上海总包同不同意结算,我的任务已经完成了,其余交给领导决策。。。

积极准备:从现在开始备孕,积极准备半年,顺其自然-每天步行1万步,体重建议还要瘦10斤维持至60KG左右。能够4月到12月。要是11月,就可以再续签工作合同了。所以,早晚都行。

4、感恩

乐观:向前看,总比13年住在龙尾村时要强。你已经是深圳有房一族,超过70%的人。

目前,低密度脂蛋白胆固醇偏高,不吃蛋黄和内脏;坚持早餐不吃蛋黄。

跳操,坚持每周3次的1小时运动。

5、明日待办

1、联系中介去出租房屋,还是自住。6月定。

2、换房

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