2024-03-11星期一,晴

一、【卧薪尝胆】

岁月流逝,我已才貌双全。

二、【今日回顾】

(一)今日事今日毕:上午联系重庆体检;英语单词;下午XA有进展;健身房完成胸肩,外加1小时有氧;晚上录音往日时光唱谱和词,写日复盘。

今天去了健身房。没有练习轮滑和吉他。

(二)昨日计划完成情况:

联系星期三体检事宜:已完成。XA计划有实质进展:已完成。完成自我意象设定:未完成。完成《往日时光》作业录制:已完成。

反省:昨日计划完成得较好。

三、【吾日三省】

对人:出差事由没有贸然行动。好。

对已:情绪控制平淡。早晨又睡懒觉了,到7点半才起床。

对事:健身房多运动了1小时有氧,导致回家八点半了,吃完饭都九点过了。

四、【今日感悟】

唱歌确实要状态的吗?今天晚上录制合唱团作业《往日时光》谱子和唱词第二段,一直找不到感觉,进入不了状态。虽然是完成了,但是效果不好,自己很不满意。看明天有没有机会重新录制一遍,看效果会不会有所不同。

五、【明日计划】

1.完成自我意像设定。2.吉他和轮滑。3.准备好后天的体检。

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