不知道从什么时候起,我养成了每天写工作总结的习惯,然后一直坚持到现在,主要原因也是为了方便周末交总结报告,也就是从那个时候,我发现我工作越来越有干劲了。
后来我发现,“峰终定律”似乎可以很好地解释这种现象。
所谓的“峰终定律”,是指对一项事物的体验之后,所能记住的只是高峰与终点时的体验,而过程中好与不好体验的比重或时间长短,对记忆几乎没有影响。
“峰终定律”可以解释生活中的很多现象,比如你去旅游,决定你对这次旅游感受的,是来自这次旅游途中一次美好的体验和最后一天的体验,而如果旅途中没有特别事情,那么最后一天的行程将会是影响这次旅游感受的决定性因素。
放在工作中也是如此,你对今天工作的整体感受,很大一部分来自于你今天做的最后一项工作。
所以,在临下班之际,花几分钟时间记录下今天完成了哪些工作,完成得怎么样,写完之后你会发现,今天过得挺充实的,就这么一个小小的动作,就能给你带来满满的工作成就感。
所以,不要对写总结有太大的心理负担,把它当做对自己工作的盘点,给今天的工作划上一个完美的句号。
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