昨天晚上9:40，我和爱人已躺下，孩子开始洗澡，感觉过了好久，孩子还在卫生间里面，没有任何的动静，大概是10点多了吧，我老公问我:儿子出来了吗？怎么没听到声音？他不会晕倒在卫生间里了吧？
当我听到老公的这番话，我觉察到我有和他类似的感受，并且他的感受和我的感受，低频共振，双倍加强。
我身体的感觉是:胸口揪着，喉咙堵着，四肢发凉，我的感受是着急，焦虑，担心。有一股要起床去查看的冲动。
我看见了自己的感受和身体的反应，我重新做出了回应，我想要给到孩子一些支持和帮助，如果我去催促或者去查看，这背后意味着我的不信任和怀疑。如果我这么做的话，孩子可能会感受到控制，压力，烦躁，反感，抵触。他之所以在卫生间花20-30分钟洗澡，我猜这个过程中，他可能会感到放松，自在，舒服，拥有一个独立的空间，洗澡的过程一定给到他极大的帮助，也舒缓了压力，让一整天的疲劳一扫而空。
当我给了自己这个空间去体会自己，体会孩子的时候，我找到了当下对我来说很看重的东西，我尊重孩子的选择，尊重孩子的空间。于是我对旁边的老公说:放心睡吧，孩子自己会出来的。其实这句话也是对我自己说的。
此刻我感到了轻松，安定和平静，此刻我很想感谢我自己，感谢我自己，愿意去连接自己，连接对方。感谢我自己，能够尽自己最大的努力去看见彼此的美好。
