春节假期的最后一天，心情舒畅！
1.从早上开始，给自己专门准备了一个小碗吃饭，饮食有节，要节制了。尤其是爸妈都有三高方面的问题，我无论如何也要注意，起码体重还是要管理好。
2.今天和女儿亲子游戏，跳皮筋儿和翻花绳，都是我小时候喜欢玩的！哈哈，暴露年龄了！不过孩子也是真开心呀，蹦蹦跳跳的又开心又锻炼了身体。
3.下午困了，自然而然的睡了个甜甜的午觉，果真身体的疲惫得到很大缓冲，舒服！
4.晚上，和女儿洗了个热水澡，干干净净清清爽爽香喷喷，美！
5.精神好身体好，心情好！让我懂得，健康才是最美的状态！
6.新的一年工作生活马上就要重启了！已经做好了准备！我来了！
7.很认同一个说法，内在的，和平宁静喜悦是内秀。内秀的人里边儿是灵动的。内秀的人，呈现的状态就是是否有光，是否有爱，是否喜悦。是否能散发出芬芳。你靠近她的时候，是否能感受到温暖。这些是一个人内秀的特质。一个足够内秀的人，外在的东西不再束缚她。但是当你不在乎的时候，这些东西你很容易得到。因为你圆融自足，老天一定会给东西给你。老天怎么会让一个那么爱他，和他那么相似的人，吻合他那个道的人活的那么惨呢！不会的，天不绝人！当你真正理解内秀的时候，你就明白，外秀只是内秀的一个妆点。所以内外兼修的美才是真的美！
我现在才发现，追求的层次是越来越逼近真正的美的！比如自然，比如衣服的舒适，比如健康身心的喜悦。都是由内而外散发的！
