绿水写作疗愈群
对我影响最大是情绪是恐惧。
在我未疗愈之前，恐惧是每天存在，我恐惧的是活着，活着这件事本身让我非常恐惧。
是的，我害怕面对活着，活这个根本不是我意愿的生命，经营这个生命，让我诚惶诚恐，习惯了被指令，被安排，我已经没有能力自己生存下去，我做的每件事我都在评判自己。每天活在痛苦里，痛苦，不想活着，却不得不活。我看不到生命的美好，全世界都会灰暗的。
随着不断的疗愈，我开始直面恐惧，接纳恐惧，经过了很多次的练习，我不再害怕活着。
恐惧从而转到了我做的某件事上，我害怕失败，害怕被评判，害怕被全世界唾骂，遗弃。虽然那几乎不可能，但我经常会害怕，于是我尽量不去接我能力范围外的工作。
直到最近，恐惧又来了。当我想报名PET讲师，我发现我不敢参加，我怕周围人对我的评判，你值得那么贵的课嘛？上完课你能做到导师吗？不可能。我怕失败，怕指责，很痛苦。
但其实有多少人会在乎别人呢？对我的评价也只不过是一句话而已，又真的可能改变我的人生嘛？不可能，他们没有那样的能量。我看到你了，我内心的恐惧的小孩，你好怕啊，我看到你了，我可以照顾你，可以爱你，我理解你，接纳你，我可以一直陪着你，恐惧还在，没关系，我们可以一起面对啊。
恐惧，我看到你了，你是为了保护我而存在的，谢谢你，我接纳你，理解你，我爱你。
我知道我还是那个值得被爱的小女孩，抱抱我自己。
