绿水写作疗愈群
昨晚去爸爸家吃饭
他一直责怪我妈把房证放没了
找不到了 他特别生气 说会不会当废品扔了
我心里特别难受 特别害怕 我觉得被责怪的人就是我自己 我害怕房证找不到 我好恐惧
我忽然明白了自己为什么没耐心，为什么爱对孩子生气。
我完全复制了我爸的模式。有人犯错，不合他心意就要被狠狠的骂。
我从小就害怕丢东西，他昨天的那些话又触动了我的内心。
我看到那个害怕的瑟瑟发抖的内在小孩，她因为被责骂哭的一塌糊涂，她觉得世界上没人爱她！
抱抱你我的内在小孩，这不是你的错，丢东西没关系的，我看到你了，我理解你的委屈，我接纳你的一切，我有了力量，以后我可以爱你。
我感受到这个小孩被接纳后，内心开始放松下来。
是的，爸爸有他自己的性格和方式，但那不意味着我不对，不意味着我不值得被爱。
一直以来，我越怕丢东西，越爱丢东西，原来内心充满了这样的恐惧，丢东西似乎也是一种反抗，你们不爱我，我就要丢东西，我就想看看是东西重要还是我重要，可每一次的答案好像都是我不重要。
太好了，我看到了这一层，我的生命可以被改写了，我不再害怕丢东西，因为我知道，我最重要！
我的存在本身就独具价值，我太赞了，又觉察到了一个点。
本来很害怕爸妈回来，但却发现，原来他们回来，反而能触发那些隐藏的情绪，我想我也有勇气面对跟爸妈相处的生活了。
我的疗愈又进了一步！为自己点赞！
