意志力

刚读啦一篇文章，知道人的意志力是有限的，不是每天都可以无限的榨取大脑，它用完啦就罢工，所以说把你的意志力用在最主要的方面，并适当的从侧面满足它，例如，吃的放面。玩的方面

把想法放远一点，让你的心情永远保持愉悦，当有问题的时候，不妨问问自己，你幸福吗，5年以后自己面对这个问题会怎么想，也许你会想开哦

让改变成为一种习惯

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