完美主义者一生都在追求极致，可世界总有缺憾，他们永远无法实现自己的愿景，所以会不断地受打击，不断地失败。时间久了，他们会滋生出一种自卑，会跟自己较劲，导致精神过度紧张，自己并不开心。
我们不必追求苛刻的完美，你可以为不完美的自己喝彩。我们可以在追求完美的同时，也要接受自己的不完美。这里所说的追求完美也不指追求那些遥远的、虚无的“完美”，而是追求一个个可以达到的更好。并在每次完成追求的时候，肯定自己的努力与进步，在追求下一个目标的实现的时候，对自己之前的不足进行弥补。在这样的良性追求中，既可以做到对自己有所要求，又不至于达到病态追求完美的地步。这其中最重要的莫过于正视自己的不足，接纳不完美，“人无完人，金无足赤”，我们要做的是让自己的每一天都有所进步，而不是每一天都完美无瑕。
