学习和阅读方面
1、纸质书阅读：
① 毛姆《人生的枷锁》。阅读真是一件美妙的事情，我们可以足不出户，可以静观别人的一生，体验别人不一样的人生经历，特别象这种自传类型的文章，能够从中获取的内容就更多。读第一遍的时候，主要关注于人物的故事情节发展，读第二遍看到菲利普每一次的人生感悟真的太精采了，包括信仰宗教、爱情、人生的意义，毛姆通过菲利普的角度，写出了感想感悟，作品确实经典。同时感叹自己阅读量太少，好想恶补似地多阅读，多吸收经典的营养。
2、微信读书。
① 福克纳《八月之光》，看了个开头。
② 听周国平讲《哲学私房课》。
写作方面
1、简书日更。今日已达194天。距离日更200天越来越近了，到200天后需要再坚持下去吗？还是就此打住？这是一个问题。日更可能会想方设法的要完成任务，逼自己写，但有时候写出来的是不如人意的水文；不日更，可能会精力和时间投入到写好文上去，但真的能每天写出高质量的作品吗?但实际效果真的还不好说。我打算先继续坚持日更，看自己能否达到日更365天。
2、除开日更文，本周完成文章1篇。比上周好一点，自我感觉还是差劲，量少质低。
习惯养成方面
1、每天坚持睡前20分钟打坐冥想。全部完成。
2、每天学习强国。全部完成。
健康管理方面
1、每天坚持八段锦练习。周五晚未完成。
2、每天早上、晚上各50个俯卧撑。有两天未完成。
3、本周脱发管理，抹药和按摩头皮。洗鼻。每天完成到位。
影视剧方面
周末开始看第4季《脱口秀大会》，我喜欢那种开心笑的感觉，也有几个选手让我觉得惊喜。
周复盘感悟
1、本周提出了要对简书断舍离，切断自己对简书太过依赖、太过于在意收益的状况，已经开始影响到我的睡眠质量。这三天来，效果挺好。晚上再不关注简书收益，晚间的睡眠也踏实得多，不被打扰，不再纠结。从此以后安于写文，认真阅读，不再牵挂一些虚拟的物品，让自己不再浮燥，静下心来搞创作，关注作品本身而不是其附加物，对收益保持顺其自然的心态。甚好，继续保持。
2、9月7日，白露，读了庞余亮的散文《白露》，由衷地啧啧赞叹，写得真好，名家就是名家，什么时候我也能写出这样子的文字来呢？
每天进步一点点，做到每日精进。
