窗外细雨淅淅沥沥，洗亮一树浓绿，薄纱窗帘滤去刺眼的天光，屋内只剩柔和静谧。我蜷在飘窗软垫上，闭上双眼，任由周遭的安静包裹住自己。
从前总害怕独处，一闲下来，心底积压的烦躁、遗憾、焦虑便翻涌上来。习惯不停忙碌，用琐事填满所有空隙，以为躲开安静，就能躲开心里的万千愁绪。可越勉强自己热闹，内心越是空洞疲惫。
慢慢才明白，安静从不是孤独，而是治愈内心最好的解药。
不必强迫自己永远乐观，不必硬撑着消化所有委屈。一盏台灯，一杯温水，一场无声细雨，就是专属于我的自愈时刻。不去纠结未完成的事，不去回味伤人的过往，只是慢慢呼吸，把紧绷许久的心轻轻放下。
雨声绵长，抚平心底褶皱。那些无处安放的坏情绪，会在这份松弛里慢慢消散。人这一生，总要留一点时间给自己，不迎合、不匆忙，好好倾听内心，接纳所有不完美。
世间喧嚣终会散去，唯有内心的平和，能长久治愈自己。守一方窗边小天地，静听雨落，安抚心绪，往后好好善待柔软的自己。
作者有话说
不必总向外寻求慰藉，学会和自己安静相处，心安定了，人间处处皆是温柔。
雨后小径草木清新，缓步独行，晚风温柔抚平心底所有浮躁。
