A爱着一个在异地的男人，因为一些现实问题，男人无法离开那个城市。两人相恋的这些年里，大多时间是A背井离乡去男人身边生活。
时间一长，恋爱免不了要升级到婚姻问题上，可男人的家人反对异地恋，加上男人对于A的态度也不温不火。不拒绝，也不说关于一生的承诺，抑或是做点什么表示自己的勇气和立场。
A在这样的拉锯战里渐渐失去了坚持的力气，当男人再一次表示最爱的是她时，她听懂了男人话里的隐藏意思。她决定跟他分手，她删了男人的QQ和手机号码。
第一天，没有跟他说话的日子很艰难，挨到晚上时，她一个人去了包厢唱歌。一个人唱到午夜，才疲惫地回家睡下。第二天，也忍住了去动那个人的消息。但心里是堵着的。
无论她做什么，心里那巨大的想念和不舍还是像根转动的螺钉一样，一圈一圈拉扯出疼痛。那痛带着凉意，带着对男人的失望，带着对那份情的留恋和无助。
B，相恋十多年的男人突遇旧情。男人像变了个人，不顾一切爱别人去了。这样的事实让B有些措手不及，从那些细枝末节里，她看到了这个男人带给自己的陌生感。
她的心头有一阵一阵的寒意，那样的寒意不是凉，而是冷。彻骨的冷，让人绝望的冷。那是对一份看似美好的永恒突然转变后而产生的巨大不信任感。
也就是这样的不信任，很快毁去了B对永恒的期待。她开始看安妮宝贝的书，那些细碎的带些暗涌的文字，一点点浸入她的心底，居然让她有了镇定感。那些被许多认为是晦涩和害人不浅的文字，在她的心境里，却有了另一种理解。
那些文字里的女人，需要的是爱情里的安全感。可一旦发现这种安全感不是任何一个男人能带来的，便能抽身出来，勇敢的自己去生活。她们只需经济独立，只需灵魂独立、思想独立。就可以冷静的面对生活里的寂寞，而不再依附某个男人去生活。
在这样的理解里，B很快走出了那些伤痛。她像换了一个人一样，将这份爱冷却了。因为冷了，心就变得坚硬起来，也就不会像A那样因为柔软而流泪和疼痛了。
A和B失恋后的表现，前者是透着薄凉的。有了凉意，但爱还在，因为还想爱，所以更伤心无助。
后者是失望后的冷，是冷静，是镇定，是冷却，大于凉，比凉更厚重。那样，才会更快从失爱的伤痛里跳出来、再正确地接受爱情的无常。
