坚持一项运动，从刚开始觉得运动下来疲惫极了，而且跑步三公里还得休息几次，慢慢地享受到那种运动完轻松愉悦的感觉，再到现在没有运动就感觉浑身不自在，运动已经成为生活中的一部分。
这里得感谢百度，在度娘那里问些运动常识，之后就经常看到分享跑步的文章，看到前辈们的心得体会，看到运动的注意事项，于是自己慢慢也专业起来，慢慢地在跑步运动的路上坚持了下来。
跑步其实是孤独的，跑步的路上会不断收获越来越多志同道合的跑者，因为自己在跑，所以会留意朋友圈谁也在跑，然后才知道“原来你也在这里”，大家彼此就多了共同话题，相互鼓励持续前行。
而更为重要的，每次跑步的40分钟，都是自己跟自己内心独处的过程，戴着耳机听着音乐，随意跑在自己想跑的地方，大脑绝对纯净没有杂念，眼中会发现更多更美的风景，五官感受大自然的赐予，在风中奔跑，看星辰大海，观潮起潮落，脚步更加坚定，内心也更加笃定。
