感恩父母的养育之恩。感恩列祖列宗福德深厚、慈悲护佑。坚持早睡早起第496天。准备早餐的同时，听蒋勋细说红楼梦第十回第4、6小节。感恩蒋勋老师的陪伴、感恩经典作品滋养、感恩宁静、祥和的心境。感恩平凡的日子因为阅读和聆听，变的丰富多彩、变的意义非凡。

我要成为时间的主人，充分的利用时间，把每天的功课提前完成，一样的时间，不一样的价值，不一样的意义，时间在悄悄溜走，生命的内涵和厚重在逐步增加。感恩时间，感恩岁月。

下午和儿媳一起带着孙子去体检，感恩科学的发达，技术的进步，养育孩子不再盲目，可以在专业人士的指导下进行。感恩滴滴司机热情周到的服务。感恩医院专门开设母婴室，在温馨舒适的房间等待结果，感觉等待不再漫长。

特意给母亲和爱人打去电话，给我生命中最重要的人送去关爱和问候。祈愿爱在每一个家庭流动。

感恩儿媳做晚餐，感恩儿子勤奋努力的工作。

坚持读书打卡第22天。坚持步行锻炼，天气寒冷阻挡不了我锻炼的脚步。

帮XR老师录制放松音频，我知道自己能力有限，但是强烈的助人之心让我这样做，祈愿能够对XR老师有所帮助。让爱在每一个人的心里流动。

把一直以来种下的好种子获得的力量回向给所有众生，祈愿所有的生命平安、快乐、喜悦、丰盛。

把今天种下的好种子获得的力量回向给我的业力伙伴兰花老师、我的家人及全宇宙众生，祈愿所有人离苦得乐，拥有健康的身体、温馨舒适的住房、稳定倍增的财富收入和圆满幸福的亲密关系，祈愿所有的生命美丽绽放。

图片发自简书App