姓名:黄振红 2023年2月7日 星期二
1.非常感恩宇宙大帝给予我生命，让我存活于世，让我感受生命的奇迹。
2.非常感恩父母赐予我生命，供养我长大和上出大学，培养了我优秀的意志品质。
3.非常感恩可以睡到自然醒让我有充沛的精力投入一天的学习工作生活。
4.非常感恩可以一起共学智慧彼此赋能
5.非常感恩孩子们能自然的醒来，健康快乐的在家里帮我做事情。
6.非常感谢我可以为家人做很多事情，比如开车送爱人去上班。
7.非常感恩今天孩子自主去学习吉他课，老师用心教授。
8.非常感恩今天闺密让女儿就在我们家里快乐的玩耍，给我们就下了快乐的美好时光。
9.非常感恩今天安全行驶，感受着交通便利带给我们的顺心如意。
10.非常感恩波波老师发布新的视频教授我们智慧里说。
11.非常感恩今天可以信守承诺做正确的事情。
12.非常感恩儿子为家里准备两餐饭食，让我感受到已经长大成为男子汉的好儿子，可以为家里独挡一面了。
13.非常感恩女儿，可以自己去画画班练习画画和跳舞，也逐渐的长大，很有自己的想法。
14.非常感恩今天我所遇到的一些人和事，一切都是那么美好，越来越多美好的事情会发生在我的身上，谢谢谢谢谢谢谢谢！
嘉许:
1.嘉许自己今天能够慷慨，给予他人的赞美，帮助和智慧的分享，支持老师，支持朋友，支持我可以支持的人。
2.嘉许自己今天信守承诺，答应朋友的事情，努力的去做到，能较好的觉察自己的身语意，通过自己的闻思修，将智慧传递给更多人。
3.嘉许自己去持续运动打卡，诵读经典。
4.嘉许自己日行一善，每天运动
5.嘉许自己越来越笃定，越来越喜悦！
6.嘉许自己重新写感恩日记
7.嘉许自己能够快速转念，将问题转化为喜悦的事情进行解决。
8.嘉许自己今天富足美满的一天。
感恩生命中一切的美好，感恩！
