姓名:黄振红  2022年8月21日  星期日

1.非常感恩宇宙大帝给予我生命，让我存活于世，让我感受生命的奇迹。

2.非常感恩父母赐予我生命，供养我长大和上学，培养我优秀的意志品质。

3.非常感恩今天早上6:20醒来，让我恢复体能开启能量满满的一天。

4.非常感恩今天早上6:30进入到同明幸福学院的读书会，听到了伙伴们的智慧分享以及张媛老师分享的智慧，收获满满。

5.非常感恩我今天早上在社群里发能量文字，其实也是在鼓励自己看到这样一段能量文字，心里很是充实和喜悦，希望把这种正能量带给更多人。

6.非常感恩今天可以满父亲的愿做了他喜欢吃的早餐，并且快速的收拾好碗筷，准备去院子里干活。

7.非常感恩今天能够和妈妈通电话，告诉她家里一切安好，让她安心在医院里面疗养，由于医疗设备的原因，结果还没有出来，就像老师讲的，安住于当下，不要纠结结果，一切会向好的发展。一定会的！

8.非常感恩公公开车平安的把我们带到我们的目的地，然后开始准备收拾房子院落。

9.非常感恩儿女们在一起非常的平安快乐，一起玩耍，相互为伴，尽管也会有相应的小摩擦，但是能够很快的解决。感谢他们给我这个机会，让我有机会去协调他们之间的一些行为语言，促进他们兄妹之间和谐关系的发展。

10.非常感恩今天在传习社里涛哥发的分享视频，用心的分享，内心反思自己做事情真的不够坚持，持续，希望在小伙伴们的共同鼓励下，一起能够越做越好。

11.非常感恩今天可以带着孩子们一起到大舅母和侄子洋洋一起玩耍，孩子们特有的欢乐时光有大院子可以玩。

12.非常感恩今天中午大舅母为我们做劲道的手擀面条，真的超级美味。不仅如此，院子里面新鲜的蔬菜，水果，辣子，土豆应有尽有，内心满满的感动，多么神奇，大自然界馈赠我们这么多的食物供给我们所用。当然，背后也离不开老人家勤劳的双手，谢谢大舅母的盛情款待。

13.非常感恩今天下午工人们之间相互配合，把院子铺得整整齐齐，让我看到了养路工人的勤劳幸福和做事的经验。

14.非常感恩公公老公，孩子们一起守着院子里的每一个角落，见证了我们的家越来越好的样子。谢谢谢谢谢谢！

15.非常感恩今天在院子里没有什么事情做，我徒步走了六公里播种了健康，同时还听了我们的密训课程。

16.非常感恩听了波波老师的密训课程，真的要好好的清理坏种子，运用四力量进行拔除，让我们贫瘠的土壤变得肥沃一些，突然很平静，需要好好的翻地播种，好种子，好好的给我的好种子浇水施肥。

17.非常感恩今天能够调整自己做事情的动机，开心喜悦的去完成。

18.非常感恩石慧师妹为我们小组用心的起了名字，而且师出有名，让我感受到石慧师妹好有才啊，好有内涵，好有才华，好喜欢。❤️❤️❤️

19.非常感恩大舅母家的网络，让我们兄妹两个人进行了英语阅读的打卡，让我看到了量的积累。相信通过日积月累的学习，他们的水平一定会越来越好。

20.非常感恩两个孩子非常的懂事哦非常的孝顺，非常的和谐，让我好好的拥抱他们，珍惜和他们在一起的分分秒秒。

21.非常感恩老公在今天下午干完活之后，老公带我和孩子们一起回家去医院看妈妈。

22.非常感恩医院能够允许我们家属去探望，妈妈整个人瘦了一大圈，心里真的是满满的心疼。

23.非常感恩今天在医院陪妈妈聊了一个小时，全勤的听她说。精神状态还不错，希望妈妈检查的结果会比较好，希望早日康复！

24.非常感恩今天能够按时的参加晓莉姐爱的乐章读书会，共读《了凡四训》一起同频共振。谢谢谢谢谢谢！

25.非常感恩今天海霞姐能够来参加我们的读书会，一起共读，一起分享，听了她的分享，真的感受智慧满满，能量满满！谢谢谢谢谢谢！

26.非常感恩晓莉姐一家已经达到出‘书香家庭’疫情期间在家和家人共享幸福美好时光，做好孝心是我们的榜样。

27非常感恩老公，今天非常配合支持我参加读书会，精心的为家人做晚餐，等着我忙完之后一起共进晚餐。一周之后的小团圆，精心的布置着我们的小家。谢谢谢谢谢谢！

28.非常感恩今天所遇到的一切的人和事，真的非常的美好，非常的幸运，都是最好的安排。谢谢谢谢谢谢！

感恩宇宙大帝，感恩一切缘分！谢谢谢谢谢谢！

嘉许:

1.嘉许自己今天能够慷慨，给予他人的赞美，帮助和智慧的分享。

2.嘉许自己今天信守承诺，答应朋友的事情，努力的去做到，好好的觉察自己的身语意，通过自己的闻思修，将智慧传递给更多人。

3.嘉许自己去持续运动打卡

4.嘉许自己日行一善，每天跑步

5.嘉许自己越来越笃定，越来越喜悦！

6.嘉许自己持续写感恩日记。

7.嘉许自己能够快速转念，将问题转化为喜悦的事情进行解决。

8.嘉许自己今天富足美满的一天。

感恩生命中一切的美好，感恩！