1007-1013/2019第23次周检视

没有反思的人生不值得过。
健康&身体

1、早睡早起。早起5天6点以前,两天6点以后。早睡最早22:38.最晚23:09.
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2、运动。跑步12公里。跳操三次
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3、冥想每天都会坚持10分钟左右
家庭&生活
1、7号国庆最后一天,检查孩子们的作业。让孩子们整理书包,上学用品
2、给大女儿开家长会
3、
事业&工作
1、回总院上班。
2、
3、
财务&理财
1、给小女儿交兴趣课费和晚自习费。共1790元。
2、
3、
学习&成长
1、学习使用阅读APP。

2、听书。
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3、阅读刻意练习
社交&人际
1、和小女儿同学家长沟通,得到同学家长的帮助。非常感恩。
2、
3、
休闲&放松
1、看电视剧十年三月三十日
2、
3、
效能&突破
1、每天阅读半小时。分成早10分钟,中午10分钟。睡前10分钟。
2、
3、

二、下周主要计划:
1、继续养成阅读习惯,固定好阅读的时间
2、周末带孩子们逛街。购物。
3、刻意练习阅读的方法。

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