有效沟通
沟通，必须通过互动来完成，有效沟通才能让对方了解各自的真实想法，传递的是信息，思想和感受等，有效沟通是理解他人的重要途径。
很多婚姻，感情，友谊，同事，上下级的关系出现问题，都是因为没有沟通或者沟通不良。
为什么会存在这样的情况，那就不愿意去沟通，这也是很值得反思的事情。沟通的时候，一定要使自己的内心处在一种喜乐平和的状态，不受外界的干扰，沟通过程中，要随处察心，如果不能保持这样的状态，就不能继续沟通了。
另外，沟通中倾听也是很重要的，要能够做到有效倾听，能听懂对方说的是什么，不转移话题，不随便评论。
沟通是与人交往中很重要的一个环节，沟通的品质决定了做事的品质。
