今天又完整的坚持了下来，再给自己点个赞吧，嘿嘿。
今天依旧是四个环节：冥想、清理、唱诵、舞动。
前几日做冥想都没有听到冥想的引导词，就只注意到自己看到的画面，今天居然听到了几句引导词“感谢我的祖先”。我今天依旧看到的是我的祖爷爷，不过今天的祖爷爷被白光包围，神态轻松愉悦，在椅子上坐着，很有精神。向祖爷爷致谢行礼，感激鞠躬，我也觉得很轻松，包括这会在写复盘我内心都觉得很轻松。
我躺下做清理，喉头有点堵，心理一句句跟着默念“对不起、请原谅；我爱你、谢谢你”，渐渐也就听明白了清理文里面的逻辑，今天打算把清理文再抄写一遍。昨晚做梦又梦到了跟亲生母亲相关的人，我会到了初中时代，我坚决不想见我的亲生母亲，别人劝说我也带着怒气，非常气。我不能原谅母亲，也没有把这个恨好好的去清理过。
唱诵的时候，我坐了起来。刚才堵在喉头的气，这会全部打嗝打了出去。说实在的，我一直觉得这个唱诵怎么那么神奇，我每次唱诵之后，就会觉得好轻松、愉悦。今天唱诵的时候，我注意到了自己，唱唱停停，要歇一口气，停下来听的时候，就不想再唱了，不知道是怎么回事。没有昨天那么喜悦。
舞动环节，也很奇妙。要不是这两天清理鼻孔，我从来不知道自己早上起来居然有个鼻孔是堵的严严实实的，一点气都不通。昨天是左鼻孔堵的严严实实，今天是右鼻孔堵的严严实实。这会我又试了一下，又是左边鼻孔不是很通畅。这是什么原因呢？今天得请教一下老师。
今天做完所有的冥想之后，睁开眼睛就看到了微信里有一个小钱宝宝，简直太惊喜太惊喜了。
赶紧在群里给大家报了喜，并做了感恩回流。
感恩小美好的信任，在修行的路上与我同行；感恩钱宝宝的回馈，让我体会到了惊喜；感恩美好群伙伴们的分享和助力，让我不断成长。
