今天下午做个三个咨询。帮助第1个来访者处理了恐怖。来访者害怕与人交往，害怕老师厌恶他，害怕被当众批评，害怕被孤立。当他害怕的时候，心慌全身不自在，手心出汗呼吸不顺畅。在催催眠状态下，引导来访者看到ta的恐惧。在教室里来访者自己一个人站在讲台上，下面是同学们都在嘲笑他，感觉非常的害怕想要逃离。我有隐身衣和滑翔衣的技术帮他处理这个害怕。唤醒之后告诉我这个害怕由原来的10变成了6，变化明显。
第2个来访者。当ta在描述自己早期经历的时候，出现了情绪。这个是10多年来让ta一直痛苦，一直纠结，一直放不下的一件事情。这是和第1个超级好的好朋友的矛盾。我顺势将来访者导入催眠状态，利用空椅子的技术帮ta处理和这个朋友的关系。通过来访者和好友的反复的交流，来访者说出了自己长久以来憋在心里的话，最终来访者心里的石头放下了，释怀了，也自由了，轻松了。对这个朋友也没有那么恨了，心中的问题解决了80%，效果非常好。
第3个咨询，帮来访者处理他ta从小到大人生经历中让ta丧失力量的形象，在催眠状态下来访者回忆这是一件让他ta丧失力量的事情，那个时候来访者11岁，疾病发作休学在家。通过空椅子技术，让来访者和11岁的自己交流。最后现在的自己和学习自己的自己合二为一融为一体，实现了人格的整合。唤醒之后，来访者感觉心里有微妙的变化，吸气感觉更有劲了。
