纳瓦尔宝典——关于幸福

《纳瓦尔宝典》,这是八月份阅读的第三本书。

已经习惯阅读之前关注版次,本书2022年4月第1版,我入手的已经是2024年1月第23次印刷版了。由此看来,出现在近两年畅销书、经典读物的榜单里,是有一定道理的。

本书是对纳瓦尔的介绍,全书文字不是特别多,排版新颖。整体涉及纳瓦尔探索比较深入的两大部分内容——财富和幸福。

关于财富部分,阅读起来倒是没什么大的障碍,只是反思较多。在此,想到稻盛哲学提及的,理想要实现需要有强烈的近乎痴狂的愿望,并且付出坚持不懈的努力。或许正因为我个人对财富缺乏超级热爱和执着的追求,所以目前不要谈财富积累了,连小富即安可能都算不上。读完此部分内容,从某种程度上说,打开了我一些思想上的局限。原来我对赚钱的意义,财富的理解还是太偏于感性、随性和片面了。决定接下来要花精力,认真梳理一下自己与金钱的关系,金钱与理想的关系。

关于幸福部分,阅读起来超级顺畅,甚至能感觉到在阅读时,自己是全程嘴角上扬的,那是一种发自内心的幸福感的体现。

自认为纳瓦尔关于幸福部分的阐述,我是认同并且部分践行到生活中的,因此我的生活幸福指数相对来说比较高。

下面就罗列一些我喜欢的“幸福宝典”内容吧:

幸福是一种技能,是可以通过大量技巧培养起来的,就如同锻炼身体强健体魄、通过吃饭摄取营养一样。

大自然没有幸福不幸福的概念,幸福不幸福只存在于人类的大脑,因为人类有欲望。如何去思考、判断和对待感知到的一切,由自己决定,因此幸福是一种选择。

幸福需要活在当下,大脑往往把主要精力用在规划未来或悔恨过去上,如果我们任由大脑这样的运行,就是在亲手扼杀自己的幸福。

幸福的人并不是时时刻刻都快乐的人,是可以轻松地以特定的方式保持内心平和的人。

欲望是主动选择的不开心,是你跟自己的约定,内容是:不得到自己想要的东西,我不会快乐。

年轻的时候有时间、有健康,但没有钱。到了中年,有钱、有健康,但没有时间。老了以后,有钱、有时间,但没了健康。人生的赢家就是同时拥有时间、健康和金钱。

选择简单模式,人生会越来越困难;选择困难模式,人生会越来越简单。

……

幸福的后半部分,还有关于自我救赎和生命意义的探讨,篇幅不长,内容不多,却很精彩。埋个伏笔,有兴趣的自行阅读!

今年读了不少书,本书是个人非常喜欢的一本。这种慢慢阅读,慢慢积累有助于自己的好书的过程和感觉非常美妙。

最后拿书中关于阅读的部分结尾——“阅读自己喜欢的题材,直到热爱阅读”!

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