《拖延心理学》Day2

【出水芙蓉】20171218学而思

《拖延心理学》Day2

听了第二天的带读给自己做了一个剖析,自己是害怕失败还是害怕成功,原书还没看到,听彭彭对内容的剖析觉得很多都说中自己,就拿第一天举的三个自身的例子,1.考研,2.装修,3.带读,考研是害怕失败,因为心里很清楚自己的英语是弱的,但是又不知从何开始补,于是就一直一直拖延,本专业也是弱的,就想要转专业,转专业也不是容易的,于是没有方向的无限拖延,没有主动寻求解决方案,主动拖延,无限拖延,现在看来真的想要考研是想要证明自己的能力而已,对我来说有任何实质的用处吗?不得而知,在我还未清楚之前还在无线的消极等待,不然就干脆放弃这个执念,顺其自然就好,毕竟学历不是最终代表能力的东西。

还有关于完美主义,大部分时候是属于“适应不良的完美主义”,要么不做,要做就一定成功,把成功给到了一个很高的定义,并没有觉得每天进步一点点对于我来说是成功的事,而且总觉得成功就是扬名立万这样的状态,也不知成功也不是一蹴而就,每个人对成功的定义也不相同

拖延不是一两日就能抗争胜利,只能一点点累积,就像我听带读和践行学习力等学科,总是拖延原因很清晰,就是觉得应该要有整段的时间认真听,认真践行,才算是做到好的践行和听课,碎片时间就觉得时间不够,随便看看朋友圈刷个微博好了,这个应该是对自己的要求过高吧?其实听课或者践行这事是持久的,每天浸润个五分钟十分钟的,总好过连续恶补要容易,每天拿起手机看到大家大段大段的学习践行,自己只践行那这点点确实有点不好意思发表,不过今天之后再想想践行等任何事跟别人无关只和自己和孩子有关,我们的状况也只有自己清楚,自己做多少就做多少,就这样。

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