文/喜悦
螺旋舞
由生命本身出发的舞动
螺旋舞
没有固定套路
每一个人
都可以跳出自己的螺旋舞
其核心即画“8”
横的8 竖的8
直的8 斜的8
上8 下8 左8 右8
……
你无法相信自己的身体
可以画出各种各样的8
没有尝试过
永远不会相信
螺旋舞带动全身运动
四肢 脊柱 肌肉 筋膜
从接触开始
就记得这句很重要的话
“让生命带着你跳舞”
很难想象“生命”这个概念
是肉体吗？
不，它是透过肉体表达
但它不是纯粹的肉体
它高于肉体
它能够观察肉体
它能够感受肉体
它能够引领肉体
身体那里不舒服
就会有合适的体式来引导
它没有固定套路
它是非头脑的
每一天
每一首曲子
都可以跳出
不一样的螺旋舞
你无法想象
生命的无限潜能
所有动作体式
都由这个生命发出
无论怎样变换
都在生命之内变化
无论怎样生发
最终都会回到生命
螺旋舞
生命的舞蹈
不只是带来身体健康
让我们的气脉通畅
能量饱满
更重要的
它在启发我们
对生命的领悟 对“我”的领悟
“我”非头脑
“我”非思维
“我”非模式
“我”非标签
“我”非动作体式
“我”非一切
而一切都由“我”而起
投入地跳舞
你会落泪
你会欢喜
你会感恩
亲密地感受身体
感受所发生的一切
……
20210914
