今天下午班主任论坛的时候，我的心脏砰砰跳个不停，很担心校长会让我分享。我很害怕，我害怕站上台的我一上去脑子一片空白，之前想好的词全部忘记了。站在那里嘴巴里说的内容跟脑子里想完全是两码事，说话前言不搭后语，没有条理性。那样太丢人了。幸亏校长没有点我的名字，听到主持人说结束了，我如释重负长长舒了一口气。这种状态不好，复盘一下，为什么紧张？因为上台少，稿子没有背熟，听完别人的讲分享，脑子里没有快速进行总结和思考。导致没有话说或者说的没有重点，没有条理。平时没有在这方面进行刻意练习。当别人说完话，要思考意思，思考如何跟别人应对。养成一边听一边思考并引起共鸣或者一边阅读一边思考跟作者引起共鸣。想办法解决问题，而不是在那里忐忑不安。
在以后的工作和生活中，我有目的的去生活，少说话多倾听，多思考。做生活和工作中的有心人。平时多积累多背诵金句或者是金段我，把这些当做自己的素材库，需要的时候直接在脑子里提取出来。
