2025-12-30

一棵树永远在当下，大地永远在当下，想象我像一棵树一样，扎根在地下，和大树的脉搏一起跳动，我的身体就像树干一样，挺拔的像树一样生长。

有时我也是这样子。当自己很焦虑，很赶时间的时候，告诉自己，觉察当下身体的感受，好好体验，事情做一件少一件，真好。

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