小丽的上课灵感来自于自我练习，来自于与他人沟通交流的经验，来自于生活，但它如果能够做到超越生活那就是一件完美的艺术品。所以小丽一直在努力，在加油，她想通过自己的创造力去实现她的课达到了一件艺术品的境界。
在上课的过程中，自己也要去放松，也要去融入这样的能量场，去带动学生们达到一个相互启发，相互成就的结果，这就是一场好的课程。小丽慢慢地找到感觉，慢慢地将自己的灵魂融入到课程中，这才是与别人不同的地方。
花静悄悄的开，但不妨碍她的美丽照耀着周围的环境。沉默的努力比大张旗鼓地告诉世界，自己要加油了，更具有力量。瑜伽不但修复了小丽的身体，更抚慰了她的心灵，让她对生活充满了各种真实性的感悟，那都是从前没有慢下来之前得不到的东西。所以不管是做什么样的事，小丽都有这样的一个积极性，只要是与瑜伽相关的事，只要是在种善修习。不像从前，她面对自己一个根本不相信的东西，但是要去假装热爱它，要去将它推荐给别人，让别人为此买单。她心里是抵抗的，她再也做不到知行不合一。
在年轻的时候，自己没有建立各种内在的连接、内在信仰的时候，她愿意去为了金钱去努力，去奋斗，去说一些违心的话，干一些违心的事。但此时此刻她并不是这样，因为人生苦短，只有3万天。她的人生只剩下一半不到的时间，她要用这剩余的时间去维护自己的热爱，维护自己剩余的人生，让它们过得充实，过得饱满，让它们知行合一，所以她通过瑜伽不断的去探索自己的内在，自己的内核到底是什么？那个最稳定、最核心的东西是什么？当她了解了之后，慢慢接触，发现自己认识自己之后她要将自己稳定的核心一直去深入发展。
每天更多的是练习的深入感受和体会，自己的身形也在一步步变好，一步步变完美，信心也在不断的增加。时间时而快，时而慢。不管是时间还是外在的一切，小丽都能够接受，她感恩一切的未发生，一切发生。
