没有课的小丽是极其放纵开心的，上午半天的非工作时间相约了老师来到寂静的寺院，外面的风声让钟楼的铃声变得清远深长，不断地传来祥和的声音，在这里小丽的内心总是能够很快进入宁静的状态，这种感觉真的很让她感受舒适。即使在外人眼中，小丽的养老社保、孩子生病等各种问题都是焦虑的、内卷的，但是她的心又是如此开放接受，她不在意任何未来之事，没有丰盛的未来物质保障，那又如何呢？小丽开始逐渐想通，这些未来不定的东西又有什么关系呢？
从瑜伽中习得的专注当下，专注自己每天的日常，每日的练习才是最实在的，只有内在的东西才能够稳定住自己脚踏实地的感觉。能量从自己传导到遍及之处。一步步来，安安稳稳地来。
马上又会来到一周的周末，也是活动结束的结点，所以小丽内在平稳地接受即将到来的休息天，即是休息天也是享受天伦之乐能量的日子，所有人互相影响，能量互换，每一天都完美无比。
但是小丽她明白，她不能够松懈，她一旦松懈，一旦放松，所有的境地就会出现万劫不复。在生活中她的体重总是来来回回的变化，在工作中她因为自己体重的关系而带来更多更多负面的影响。这一切都是罪过。这一切都是自己修行不够的表现，意志不够坚定的表现，没有通往无我境界的表现。我们在每一件事当中都能够有所学习，每个人也都能够带给我们学习的体会。在一切过往之中，小丽能够明白她的这些来来回回反复无常的表现，给她带来的更多失败失意经验，最终会产生一连串的蝴蝶效应，而影响她最在意的东西。
如果我们让在意的人或事将所有的失望展现在小丽面前的时候。那对于小丽来说这就是未来对她的否定之音。她的内心是不接受的，她的内心一直不断的告诉自己，一直不断的肯定自己。从来没有任何人可以否定她。但如果说出现她在意的人或事，对她失望的言语，她会在内心燃起大冲突大矛盾，从而会让她自己觉得她最不能够接受的是自己对自己的要求没有完成，这种最低要求都没有办法达到，她如何配得上撑为一个长期练习着呢。
现在的她以自己的职业来鼓励自己，她是一名瑜伽老师。她将传承瑜伽哲学，将它带给更多人，让人可以感受到瑜伽能量，让这样的能量照亮别人。所以只有爱和榜样才能够完成这项人生使命，并非一件难事，是一件难得多的事，虽然小丽还没有思路和行动，但是她要走的这条路，方向是无比清晰自然的，就像多次她内观她自己一样，修习在个人，人生每个场合都是修习，并不是只有遁入佛门才可以，不拘束于任何形式，人生的修道场处处皆是。小丽要做的还有很多，日常每日排课每日练习每日试课……
