第十六次yy直播间/频道· 焦点父母课堂读书会
10月31日是洛阳焦点读书会第十六次课。燕子老师主持了这次读书会；人是最少的一次，只有五个人，但效果还是非常好的。大家都能联系生活和工作实际，积极发言，而且互相赋能的氛围也特别棒。讨论很热烈，越来越感觉焦点的读书会充满力量和温暖。
刘老师点评和分享得很好，及时恰如其分给大家赋能，使大家充满了愉悦和力量；在这次读书会上，燕子老师主持、读书和分享都很棒！还列举了生活中生动的例子，是我们学习的榜样； 丽萍老师和风丽老师用也上线了，风丽老师的分享也很棒！生活中的例子分享也是非常好的。在互相探讨的过程当中，大家都融入了很多焦点的理论并和工作生活中的实际例子相结合，真是太棒了。我还与大家分享了《陶朱公长子吝金害弟》的故事，应刘琳老师要求，己发在昨天的简书上。
这次的读书会读的是蓝皮书《家庭中的正面管教》第19天关系问句—一善用重要他人对孩子的影响力。
关系问句，让孩子学会换位思考。
通过询问孩子对重要他人的观点，来参与孩子对他人事件问题改变看法的一种技巧，可以丰富修正，落实目标与解决方法，会让孩子换位思考，正视孩子的系统，以及系统中的重要他人对孩子的看法。
使用关系问句的skills
初见咨询对象想要较快的找到他需要协助的地方时。收集资料以及了解孩子生活周遭其他人对他的看法。给予当事人支持与鼓励时。关系问题可以达到间接赞美的功能，也可以帮助咨询对象发展，看待自我的新眼光。因此这也是关系婉拒，多选择正向重要他人的原因。可以让孩子站在自我之外思考，是属于重新建构的一种方式。它除了可以丰富假设解决问题的内容，还能刺激孩子去想象改变后的好处，增强孩子在自己的人际关系中觉得自己很重要的想法，进而更愿意投入改变。
对照自我检讨之第122天
对昨天工作、生活、学习和对照以前的计划比对稍微满意。
好的方面:
1、简书写了。
2、已读书打卡。
3、生活中的一些事按计划做了。
4、打太极拳。
5、冥想。
不足之处:
1、对自己思想上的要求还要加强。
2、时间安排还有待更加合理。
3、效率要再提高。
4、性格方面需要进一步逐步完善。
今后方向:
1、所有时间安排都要严格按计划执行，没有按计划的及时补正，计划要具体。
2、按前一段的方式做事，效率再提高。
3、每晚9点思考当天的事是否做完了，可否补充。计划第二天的事。
4、注意人身出行安全和健康、饮食。
5、完善性格，锤炼语言。
6、每天冥想。
7、有好的想法，立即去做。
8、注意多休息。
9、到新部门了，养心健身为主，工作为辅，不分配给自己的工作不主动干，多听少说，能不参加的聚会不参加。
诗词选·《错误》·席慕蓉
假如爱情可以解释
誓言可以修改
假如
你我的相遇
可以重新安排
那么
生活就会比较容易
假如
有一天
我终于能将你忘记
然而
这不是
随便传说的故事
也不是明天才要上演的戏剧
我无法找出原稿
然后将你
将你一笔抹去
箴言
梦不能做得太深，深了，难以清醒
话不能说得太满，满了，难以相通
调不能定得太高，高了，难以合声
事不能做得太绝，绝了，难以进退
情不能陷得太深，深了，难以自拔
利不能看得太重，重了，难以明志
人不能做得太假，假了，难以交心
心情语录
每天微笑，胜似良药。
随笔
高僧问：你觉得是一粒金子好，还是一堆烂泥好呢？
求道者答，当然是金子啊！
高僧笑曰：假如你是一颗种子呢？
