阅读日期：20180308-20180313

阅读书目：《好好学习》

作       者：成甲

第一章：知识管理与认知优势

有深度的认知能力是这样的：在分析问题的时候，能够跳出问题本身，思考更普遍的问题；在寻求答案的时候，能够根据你有可信度判断是否接受这个结论。

我们大多数人的学习成绩一直无法提升，就是因为我们掉进了追逐技术效率的游戏圈套：我们越努力，跑得越快，要学习的新知识就越多。而这，让我们陷入了学习的“老鼠赛道”，在老鼠赛道中，我们看起来一直在努力，可是其实是在原地打转。

要想从老鼠赛道中跳出来，我们就要努力提升认知效率；而要提升认知效率，一定要找到撬动效能的杠杆点——临界知识。20%的知识比80%的知识更有用，我们要做的是花80%的时间，用在这20%的关键问题上，而不是平均的把时间花在各种知识上。

想要做到极致，不是说只学某个专业的知识就够了，也不是简单的，这也学学，那也学学，而是要学习与解决某一类问题相关的所有核心能力。这一点，一定是突破专业限制的。

各种表面上看起来“无用”的不相干知识，最后在底层都会联系起来。而一旦你理解了这一点，就找到了知识一通百通的突破口。比如。你对历史感兴趣，一定会研究到地理和人类文化，而研究人类文化，就一定会进入心理学和传播学的领域；而如果你对外语感兴趣，也会从语法学习延伸到研究语言产生、文化变迁等。一旦你的研究深度达到底层规律的层面，表面上看起来不相干的问题，都会在底层盘根错节地联系起来。而将这些不相干的事情联系起来的，正是我们说的“临界知识”。

我们一生就需要学习三个级别的课程：1.公共基础课：执行能力；2：专业必修课：专业能力；3：通用必修课：结构能力。

我们应该学什么？执行能力、专业能力和结构能力都应该学。但是我们大多数人投入80%的时间学习执行能力，投入20的时间不完全的学习专业能力，而几乎没有投入时间提升结构能力。然而，二八定律告诉我们，20%的知识决定80%的结果，你应该把更多的时间用在结构能力和专业能力的学习上，通过掌握临界知识，做到游刃有余。

第二章：掌握临界知识的底层思维与方法

要学习临界知识，就要从具体的知识输入开始。读书，自然是最基本而又重要的方式。

读书一定要花时间、耐心和思考力，将获得的新知识和已有的知识进行网络状的联系。在这个过程中，我们才有可能内化知识，形成新行为的暗示。刻意放慢速度，花时间记录笔记，描述读书后受启发的内容，这些启发和我过去的哪些经验相关。

读书时将新知识和哪些已有的知识进行联系会更有成效呢？答案便是那些在生活中各个领域起基本和重要作用的规律，也就是本书提到的临界知识。

当我要解决某个问题的时候，主动去寻找可能会讨论这个问题的文章和书籍，据观察作者用什么样的思路解决问题，在这个解决方案背后是否有我熟悉的知识，我还能把这个解决方案的原理应用到什么领域？

我们相信什么，我们如何看待自己与这个世界的关系，深深的影响着我们的学习效率。更高效的学习，来自更合理的学习方法假设。当我们遇到与过去认知不一致的新观点时，就会出发我们的习惯性防卫。

如何减少习惯性防卫的不利影响？答案是建立绿灯思维，绿灯思维是：当我们遇到新观点或不同的意见时，第一反应是：哇，这个观点一定的用，我应该怎么用它来帮助自己？如果领导能多考虑新观点的优点和用途，那么他就拥有了绿灯思维，他可以在理解新观点的用途和价值之后。再去分析这个观点，可能的不足，想办法完善它。这样，他的进步速度是不是会快很多？真正的做到绿灯视为不容易，必须建立一个更基础的认知，那就是：区分“我”和“我的观点/行为”。

想要通过接触新的观点和知识快速成长，就要面对与自己传统认知不一样的地方，。而在这种情况下，我们很容易激起自我防卫。要改变这一点，就要培养第一个底层心态——绿灯思维，积极的思考新观点里有价值的地方。但是要做到这一点，首先要有更底层的认知：区分“我”和“我的观点/行为”，不再把对自己的观点的质疑与自己这个人绑定起来。这样下次我们在面对挑战时就可以从容的问自己，我的观点是不是可以在别人的意见里进化的更好？

我们想要快速提高努力的方向，应该是花大力气打通那些知识阻塞，而不是追求看起来很花哨的新方法新技巧。

所谓厚积薄发，你只有在此前花真功夫死磕了很多基本的道理，打通的那些知识阻塞，才能在今后的书籍中读出，作者想写而没写的，作者没写应该写的:在哪些观点上，作者比前人有突破？哪些理念其实是换了一个样子的包装？哪些问题其实别人有更好的解决方案？也只有这样才能把同一本书读出不同的感觉。

把时间花在重要的基本概念，有启发的观点，和自己没想明白的问题上，都是非常值得的。

《六个月学会任何外语》作者认为，学习一门外语就应该花不成比例多的时间，研究最基础最核心的环节:什么在影响你的沟通？然后在这个环境下硬功夫死磕。一旦这么做，你很快就会发现，把最基本的环节打通之后，再有新知识，就能在这个基础上生长，只要把新知识中的阻塞打通，就能够在和原来的知识融会贯通，最后经过六个月的时间，你就能完成绝大多数的日常外语交流了。

学习临界知识最方便的教材，其实是复盘我们每天的生活:复盘每一天的决策都是在什么样的假设下做出的？又产生了什么样的结果？我们要追问问题的过程，而不仅仅是自己事后解释为什么。只有这样做，我们才能够知道自己过去的假设是否正确，并考虑应该如何改进，以便在未来以更正确的假设指导自己的决策和行为。

比如:我们想要让自己的公众号更加受欢迎，就不能只是天天报名参加各种培训，看《10万+文章技巧》，而不沉下心研究，并问自己:昨天文章为什么访问量低？有哪些可能原因？如果在哪个环节做出改变，下次可能会有效果？这样不断复盘、反思，才能更好的理解你所学习的那些知识。

让自己安静，向内求。在每天快结束的时候，静静的坐下来，回顾一天:今天，有什么事情让我开心？为什么？今天，我有什么事情没处理好？为什么？假如我没有这样做会怎样？我还能有其他的做法呢？

提升我们的学习能力，常用的方法有三个:反思，以教为学和刻意练习。

做事的顺序:作出假设-采取行动-产生结果。

反思的顺序:观察结果-研究原先假设-反思校正假设

反思在学习的过程中至少起着三方面的作用：1.发现知识误区；2.促进已有知识产生新知识； 3检验学习的新辞谢是否用了起来。

我们在生活中做出决定，和在下棋时作出决定没什么两样。如果我们能够通过放慢思考的速度来审视”自己做出决策的过程合理吗？“”要实现的目标还有其他方法吗?“”考虑的因素全面吗？“等问题，我们就更可能发现新的思维方式和解决方案。其实这个过程就是反思，反思能帮助我们找到自己错误应用的知识。这种反思练习可以在每天的日常生活中进行，比如记日记的时候，回顾一天的生活，看看我们做了哪些决定，放慢自己的思考过程，重新审视自己的决定。

多问自己：

我过去还遇到过类似的事情吗？

我还听说过有其他人犯过类似的错或者做得更好吗？

有什么相关的方法可以应用到这件事情中吗？

对标小经验分享：

1.每日反思对标，其实是一个”打卡“的过程。记录每天对标的结果，让我们能够看到自己的进步，从而更加积极地坚持反思、提升自我，这是一个正反馈的过程。因此，坚持对标记录，能够通过正反馈，加速习惯的养成。

2.每天反思对标同样的内容，是一个自我催眠的过程。

3.参考现代企业管理中”对标管理“的方法，我们也可以把这个对标的过程标准化为”对标——对表——对照“三个步骤，让反思日记姑对表环节，更加精细和易于比较。

提升反思能力三个方法：

1.从小事反思，深入突破

2.把生活案例化处理

3.培养记反思日记的习惯。

一个人的信誉要从履行线一个小的承诺做起，而我们大多数人很容易忽略自己在日常生活中随口承诺的事情。

答应别人的事情，尽可能第一时间记录下来，避免遗忘

轻易不给出承诺。确信自己能力做到，再答应。

反思日记不一定要记录大事，从日常的小事、小习惯入手，从思考问题的过程入手，我们就能找到改进的办法。记录自己的情绪和思考的过程，而不仅仅记录事情的结果。

持续提升学习能力的三个技巧：记录、定期回顾、付费购买

1.记录

没有记录就没有发生，如实的记录，长时间跨度的记录。

2.定期回顾

周/月/年度回顾

A本周或者本月的目标与期望是什么？

B实际情况如何，比预期好还是不好？

C为什么？

D总结经验

在月度回顾中，将本月的新启发、新方法、新认识、新问题集中汇总来。

年度回顾，能够帮助我们在较长的时间跨度下，更容易看清错误的根源，从而更好的集中精力解决问题。

推荐软件：印象笔记

1）.把短信备份在印象笔记中

2）.为每一次对话录音

3).提醒定期回顾

4).建立核查清单

5).回顾重要人脉

3.付费购飞翔 ：买书、买时间

第三章;发现和应用自己的临界知识

面对复杂的问题，要从简单的、基本的原则入手。

找临界知识的过程，就是寻找对我们有用的、适用范围广的可靠性知识的过程。

1.从自己感兴趣的领域入手，学习这个学科的重要知识 

从自己感兴趣的领域入手去阅读经典的书籍，从中寻找最重要的原理和知识。具体做的时候，要多留心，看似习以为常的事情，背后是否应用 了我们已有的规律。

2.找到重要的知识和原理的原始出处

3.尝试用更加基本的原理来解释这个知识

4.没有解释的时候，想办法寻找或者自己创造一个假设，并验证

（第三章之后的阅读中断，因为自己理解不了，所以暂停了。）