最近看了一个短视频，视频内容就是讲20秒法则相关的内容。
说一个外国研究学家他喜欢弹琴，并有意识的培养自己这样一种爱好，是他上完班回家之后就会跳到沙发上打开电视，而不是弹琴，因为琴在了柜子里面，要走过去拿的话就需要20秒而打开电视只需要少于20秒的时间，于是他就是打开了电视机，后来他自己做了个实验，他把遥控器当中的电池取下来，并放到另一个房间的柜子里面，而把钱拿出来放到沙发旁边，这样一来，每次他下班刚回来时候，本能的跳到沙发上。打开电视，但是发生一件事，怎么按也按不下，想起来遥控器的电池在另外一个房间里，他也懒得去拿了，而是就会拿起旁边的琴弹起来，这样以来他弹琴的次数慢慢变多了，这看电视的欲望也减少了，这就是俗称的20秒法则。这十秒内他给自己带来的便利，增加了自己的兴趣爱好，把我们获取的能量降到了更低，欲望增到了最大。
我们其实也可以利用这20秒的时间来培养自己一个爱好。
