最近觉察到经常重复出现的：
当我买一件东西付钱时，
第一冒出来的念头就是用我老公的钱买，
（内心生出评判：原来我对他这么依赖和指望，这么的依赖和指望是不好的，）
然后又浮现出我们吵架时他说我没本事的嘴脸，浮现出他那嫌弃和瞧不起的眼神，
心里冒出的想法是：他不愿意我用他的钱，他也不愿意给钱我用。
然后我就觉得自己挺可怜的，一咬牙，用自己卡里的钱付账。
这样的场景出现累积的次数多了，在自己的心里自己在刻意慢慢疏远他，又很伤心难受，更加觉得自己可怜。（把自己的想法当成了事实）
我这种自怨自艾，让我更加感觉到自己可怜。（一个自己在高位评判自己可怜，一个自己在低位，扮可怜）
我的内心这么丰富，自编自演了一场大戏
如果换一种方式：
我为我自己的需求负责，当我还买不起自己想要的时候，可以考虑先不买；买自己能力范围之内的。
自己的需求自己满足
