#写给焦虑的你之工作两年#

      随着长沙培训的结束，别人晒着太阳上着班，我在家吹着空调躺着吃的暑假终于到了。这也意味着我工作整整两年。

      这两年里，焦虑是出现在耳边的高频词汇，仿佛身边人都有，只是内容略有不同。我也思考一下我的焦虑。读书期间的焦虑比较少，由考试带来。但从大学离开家后，我学会追求我想要的，当然风险也要自己承担，考试焦虑会大于小初高中。

      接着研究生毕业找工作，发现很多工作不对口，除了会一点书本知识，其它都不会。

      研究生毕业已经过了适婚年龄。工作后，想买房，房价飞涨，一套房的年涨幅远超我的年收入，月供也远超月收入，首付我不吃不喝好多年才能负担得起。

      较之于我的父母辈，我们的物质生活提高了，但焦虑也多了。

      1.现在的工作很少有铁饭碗，随时倒闭裁员的不胜枚举。也不再是大锅饭，平均分，好的工作竞争十分激烈，想得到的回报越多付出的时间精力也要越多。常常感觉身体被掏空。

    2.以前的离婚率很低，基本上是一辈子。现在中国的离婚率在全球还是领先的，总会有担心另一半明天还是不是家人。工作一忙，很多人的恋爱像奔赴战场，完成光荣的使命。

    3.以前的房价很低，而且人们对居住环境也要求不高，我爸爸家九口人蜗居在一个三十平的小房间里也觉得不错。

    4.以前信息闭塞，感受不到差距，如今网络时代，信息大爆炸，一部手机能装着整个世界，想学的知识永远学不完；豪门生活曝光，感觉差距几辈子都赶不上。

    5.以前的孩子到年龄上学，现在从胎教到早教到幼儿园都要专门培训，还有医疗也是，现在水平大幅提高，但优质资源仍很有限。

......

    一切都在变，当变化超出掌控，人的焦虑会自然飙升。

    但真的没有章法吗？人生就好像作文，题目会变，内容也会变，但是思路、技法这类精髓的东西应该不变。

今天只谈工作，其它待续。

1.人的适度焦虑是正常的，有利于整个机能的提升。一只机敏、警醒的羚羊往往更有利于躲避猛兽的袭击“生于忧患，死于安乐”。有焦虑说明想突破自己的现有水平是有上进心的表现。但焦虑要可控。

2.这就需要我们随时评估自己的现有水平，并制定可实现的目标及可行性方案。一个能背30斤的人，要挑战31、32斤是进取，但要一次性挑战70斤就会把自己压死。要循序渐进，不可空想。我教学生也是读书100每天读5页需一小时，我计划20天读完，就不可只给自己3天。

3.一个创业公司的CEO在每天早晨睁开眼睛的那一刻都会对比从前的自己，还是会感受到进步的，很能激励自己。我现在也会，想想一年前的自己经常焦虑到晚上说梦话还在训学生，现在心态平和了许多，能安然入睡，这就是进步啊。经常思考我是谁，我从哪里来，要到哪里去，很重要。这有利于复盘反思，也有利于找到自己的核心竞争力增长信心。

4.看到身边一位很美的女老师，感觉很多人的皱纹是风霜侵蚀的，纵横杂生，毫无美感；她的皱纹浅浅的，很有序地铺排在她的眼尾处，一笑才能露出来，让她的笑更加生动，感觉她的皱纹是岁月老人精心雕琢的艺术品，她生完学生气瞪完眼皱完眉会迅速调整自己的表情，所以年过四十，丰韵犹存。外界无法控制，遇到不如意迅速调整自己很重要，从表情再到心情。

5.很多人焦虑是担心结果，其实我们更多的应该注重过程和问题解决，这是悲观者和乐观者的分界线。

6.工作和生活就像平衡木，想要一点、两点不难，要的越多，平衡木越细越容易摔下来。老师想要精进范围很广，班主任如何组织活动，如何处理家校关系，如何关注特殊学生.....语文教学分识字、诗词、阅读、作文每一块都需要花心力去琢磨，但是偶尔要和生活平衡一下，把难度系数降低，在宽宽的平衡木跳一支舞才会发现如此轻松和技术的进步。

7.付出的焦虑还是会有进步的，但还是要清楚自己想要什么，并持续努力。

8.做一个乐于助人的人的同时也要学会拒绝。分清公事和私情会让人减少很多焦虑。

    前日朋友跟我分享了一则鼓励退休人群创业的消息。我还是比较认同的，人的积累有时受很多因素的影响，不能迅速转化。退休是给生命设险，以前看季羡林老先生先他的第二个写作高峰是米寿（88岁）过后，他觉得中国人太早放弃了追求有些可惜。所以不必焦虑，你还有你的下半场。你也许还堵在路上，有一天当你到达了你的人生高速公路的入口，你可以快到飞起来～

晚安^_^